Большинство людей, которые не уверены в себе, проживают жизнь в обороне. Они не показывают уязвимые места.
Быть идеальным - значит не совершать ошибок. Перфекционистам грозит опасность растратить все свои силы - их карьерная лестница изнутри выглядит как беличье колесо. В этой стратегии есть только одна проблема: "достаточно" никогда не наступит. Всегда найдется что-то или кто-то лучше, выше, дальше. Подверженные этой страсти, они постоянно бегут за амбициями. Завоевав один трофей, стремятся к следующему. Достигнутые успехи приносят облечение ненадолго. Они радуют прежде всего, внутреннего взрослого, в то время как Сумрачный ребенок не слишком счастлив. Внешний успех не заживляет его глубокие раны. Он остается заключенным в прошлой реальности и упорно верит, что недостаточно хорош.
Это и есть причина, почему многие люди, несмотря на свой объективный внешний успех, внутренне никогда по-настоящему не бывают довольны собой и испытывают глубокие сомнения в себе. Часто они думают, что их достижения - это скорее удача и они вовсе их не заслуживают.
Вариант перфекционизма - мания красоты. Калории и килограммы можно посчитать, волосы - покрасить, кремы - купить. При работе над своим внешним видом все это можно делать вполне целенаправленно, а глубокая неуверенность в себе Сумрачного ребенка, напротив, труднодосягаема, и с ней сложнее бороться. Поэтому многие неуверенные в себе люди проецируют страх перед собой на внешность, потому что с ней можно работать и ее легко менять. Успехи достигнутые на этом поприще, также приносят лишь временное облегчение, но не долгосрочное умиротворение. И чем старше становится человек, тем труднее ему продолжать жить с этой стратегией.
У обеих стратегий есть общая черта: тот, кто их использует, очень старается добиться признания окружающих людей. Многие люди способны перевернуть горы в надежде на то, что их признают. Немало и тех, кто выбирает себе хобби, покупки и даже партнера, исходя из этого мотива. Хобби, покупки и партнер в таком случае служат для повышения самооценки. При этом найдется мало людей по-настоящему свободных от подобных амбиций. Проблема фактически состоит не в том, что мы радуемся, когда нас признают, и немного стыдимся, когда нас отвергают, а в той мере признания, которая нам необходима. Люди, слишком жаждущие признания, делают все, чтобы его добиться. При этом они теряют контакт со своими желаниями и также отчасти с моральными ценностями.
Достоинства этой стратегии: тот, кто стремится к совершенству,- натура волевая. У тебя много сил, прилежания и дисциплины. Это очень сильные качества. Поэтому с помощью этой стратегии ты уже так много добился. Ты совершенно точно можешь гордиться собой.
Первая помощь: Ты решил защитить своего Сумрачного ребенка, не давая никому ни одной причины критиковать тебя. Твоя стратегия приводит ко многим успехам, но ты очень подвержен опасности растратить все силы. Поэтому спроси себя, не стоит ли тебе пойти по существенно более короткому и менее стрессовому пути, что -бы утешить Сумрачного ребенка. Пусть внутренний взрослый поможет тебе осознать, что все переживания об успехе и признании существуют только в твоей голове. На самом деле с тобой было бы гораздо приятнее общаться, если бы ты вел себя более расслабленно. Также необходимо осознать, что твоему Сумрачному ребенку все время будет нужна новая и более высокая "доза". С этой стратегией ты не придешь в согласие с самим собой на длительное время.
Если мы хотим научиться больше отстаивать свою точку зрения, потому что это является условием нашей личной свободы и удачных отношений, то нам нужно принять тот факт, что мы ранимы. Мы должны осознать, что имеем право совершить ошибки, имеем слабости и уязвимы. Если мы думаем, что можем вступить в жизнь только совершенными и абсолютно уверенными, то так мы легко пропустим множество возможностей и встреч. И вовсе не важно, насколько ты красив, идеален или могущественен. Важной найти путь к самому себе. Когда Сумрачный и Солнечный ребенок найдут в тебе теплый и надежный приют, ты сможешь открыть отдохновение внутри себя и сможешь отдать другим свое понимание и благожелательность. Потому что приют - это место, где ты можешь быть самим собой.
