Я не претендую на великого обозревателя книг. Я читаю, что мне по душе, пишу отклик и делюсь с вами. Так сложилось, что в книгах я пытаюсь найти решение своих проблем. Иногда это получается.
Каждый сталкивался со страхом: изменить свою жизнь, принять решение, сделать шаг навстречу мечте. Сталкивался с неуверенностью в себе и в своих решениях. Тревожность всегда появляется, когда схема жизни меняется. Это не значит, что вы делаете что-то неправильно, это значит, что вы просто что-то меняете, к чему ваше тело, мозг, организм не привык. Тревога может быть токсичной и полезной. Про токсичную всё понятно: это навязчивые мысли, которые просто тормозят нас (многие сталкивались с этим). А полезная тревога предостерегает нас, помогает трезво оценить ситуацию, составить план действий.
Стоит откинуть все сомнения, страхи и действовать. Да, звучит как очередная мотивационная речь. Но это работает. Чем дольше мы терзаем себя глупыми сомнениями, тем меньше мы решаемся на изменения.
Главное, к чему призывает нас автор, к чему я вас призываю: вы не одни такие, не надо себя мучать сомнениями, не надо недооценивать себя. Идите медленными шагами к своей цели, не сравнивайте себя с другими.
#читательский дневник
#обзор книг
#чтение
#психология