Приветствую, уважаемые читатели!
Сил не было писать. Только отвечала на комментарии в первые два из этих дней. Не успела я толком поправиться, заболел ребёнок.
Сейчас пошёл на поправку. А я похудела почти на килограмм за неделю. Сегодня на весах неожиданно увидела 41,90.
Напомню, прошлое значение было 42,80 неделю назад (23 апреля).
Это я ещё себя есть заставляла. Ниже расскажу, чем питалась последние три дня.
27 апреля.
Завтрак - яйцо пасхальное, бутерброд с икрой мойвы, кусочек копчёного окорока, бутерброд с шоколадным маслом и шиповник.
Первый перекус - тёплый бутерброд, долька шоколада и кофе с молоком.
Обед - щавелевый суп (с яйцом и майонезом) с чёрным хлебом, бутерброд с шоколадным маслом.
Второй перекус - кусок чёрного хлеба, 3 кружочка колбаски, кусок сыра и шиповник.
Ужин - две дольки обжаренного картофеля с чёрным хлебом и красным помидором. Компот ягодный.
Калорий почти норма. Куда всё провалилось - не знаю. В нервы и почти бессонные ночи.
Завтрак - 45 рублей
Обед - 35 рублей
Ужин - 30 рублей
Перекусы - 60 рублей.
Итого, 58-й день - 180 рублей.
28 апреля.
Завтрак - гречневая каша с молоком, тёплый бутерброд, кофе и какао (очень пить хотелось). Что-то ещё было, я сейчас случайно стёрла из программы, не помню, что именно.
Первый перекус - меньше половины блина.
Обед - Макароны с яйцом, индейка на пару, свежие овощи (огурец и помидор), чёрный хлеб, компот с халвой.
Второй перекус - половина банана.
Ужин - блин с колбасой и сыром, чай.
Завтрак - 40 рублей
Обед - 50 рублей
Перекусы - 30 рублей
Ужин - 20 рублей.
Итого, 59-й день - 140 рублей.
29 апреля.
Завтрак - яичница с чёрным хлебом, тёплый бутерброд и блин с творогом.
Перекус - "не-кофе", блин с сосиской, бутерброд с шоколадным маслом.
Обед - суп на индюшином бульоне с лапшой, зажаркой и яйцом (без картошки), кусок чёрного хлеба.
Ужин - фасоль с овощами и сарделькой (1/4) , овощной салат, индейка на пару, чёрный хлеб и компот с халвой.
Завтрак - 45 рублей
Перекус - 30 рублей
Обед - 45 рублей
Ужин - 50 рублей
Итого, 60-й день - 170 рублей.
Сегодня последний день второго месяца. Вечером посчитаю сумму за последнюю неделю и за весь месяц.
Всем здоровья! До новых встреч!
