Найти в Дзене
Ночной психотерапевт

Я знаю - ты всегда не дотягиваешь

Я знаю - ты всегда не дотягиваешь

Недостаточно учишься или работаешь

Недостаточно успешен

Недостаточно хорошая мать или отец, жена или муж, дочь или сын

Недостаточно красива и сексуальна

Недостаточно сильный и результативный

Ты могла бы и лучше

Ты мог бы и больше

Вечное НЕДО

Как будто в пространстве существует образ чего-то идеального. Какая-то точка, в которой все супер-пупер-чики-пики. По сто процентов всего. Совершенство. Безупречность.

Но откуда возникла идея бесконечного сравнения себя с априори недостижимым идеалом, который вообще не обладает существованием, а является чистой идеей? Мы ходим по лесу, говорим ли мы каждому дереву, что оно недостаточно похоже на идеал дерева? Говорим ли мы это каждому закату? Нет. А другим людям говорим постоянно. А главное - мы говорим это себе.

Эта претензия звучит забавно: «Ты всего лишь человек, а не Бог». Значит где-то внутри нас живет идея, что мы должны быть Богами. И ненависть к нашей несовершенной человеческой природе. Я думаю, эта идея, в частности, отражена в истории о падении Люцифера.

Также я думаю, что постоянное сравнение с идеалом и самобичевание на его основе - это и есть то, что отделяет нас от целостного состояния. Человек вне сравнения само-ценен.

Услышь мое послание. Ты тот, та, кто ты есть - не больше, но и не меньше. Со своими особенностями, достоинствами и недостатками. Ты - человек, и этого уже более чем достаточно. Ты и так обладаешь максимальной ценностью. С тобой все в порядке, не нужно ничего менять.

Ну только если захочешь поиграть...

Спокойной ночи вам, играющие дети ✨