Еще важный момент, который стоит отметить, обычно человек задается вопросом получения дополнительной энергии, когда он либо уже “выгорел”, либо его ведет тщеславие, набрать энергии про запас, последнее является утопией. В первом случае ваше внутреннее “выгорание” (далее по тексту, синдром эмоционального выгорания - СЭВ) или burnout свидетельствует об игнорировании тех сигналов, которое многократно посылало вам ваше тело о том, что вы “перегибаете палку” и что что-то идет не так. Народная мудрость, гласит: “Пока гром не грянет - мужик не перекрестится”, это в целом, как вы понимаете, феномен вполне естественный, который я уже описывал в предыдущих постах. Кризис является отправной точкой переосмысления своего жизненного и главное, своих неэкологичных целей. Что значит не экологичных? Это значит приносящих вред себе и другим.
Причины СЭВ могут быть разными, иногда это не сколько страсти человеческие, а сами жизненные обстоятельства как бы заставляют отдать все силы на их благополучное разрешение кризиса, причем последнего очень часто и не происходит. Но вот вопрос, откуда взялись эти обстоятельства? Здесь на арену выходит наше Бессознательное, которое, как мощный компьютер ведет по маршруту заложенным Создателем. Цель такого маршрута обретение нового, более высокого уровня сознания, рост и развитие нашей личности на каждом из отрезков пути, а само направление становится не таким уж важным.
Означает ли это, что СЭВ является нашим неизбежным спутником? По первости, скорее да, чем нет. Когда ты не знаешь вообще о существовании своей бессмертной природе, а ассоциируешь себя только со своим телом, но при этом еще и не умеешь различать поступающие от него сигналы и не понимаешь как оно функционирует; когда цели, к которым стремишься созданы не тобой, то ты будешь “выгорать” снова и снова.
У меня самого богатый опыт проживания СЭВ с последствиями в виде депрессий и проблем со здоровьем, потому что я упрямый, как баран))) не отступал, как я думал, от “своего”. Но со временем я уже начал отслеживать эти моменты, когда чувствовал, что начинаю уже “подгорать” - останавливался, не доходя до точек невозврата, когда уже все хочется бросить всерьез и надолго.. Но я пошел дальше, а именно в поиск такой деятельности, не ради которой копишь силы, а которая эти силы и дает. Получается, что тебе не жалко ради этого времени, энергии и ресурсов и ты получаешь чувство завершенности в процессе, и рано или поздно получишь свои плоды. Это в идеале. “У тебя есть право только на действие, но не на его плоды; пусть не будет твоим побуждением плод деятельности, и да не будет у тебя привязанности к бездействию.” Б.Г. 2-47
После того как человек вышел после СЭВ, он какое-то время не может думать о штурме новых карьерных высот, но как только у него появляются снова силы, а если он восстанавливался с умом, то их становится больше, чем было. Тут появляется дух реваншизма. “Ну все, вот на этот раз я все сделаю правильно. В этот раз у меня все получится.” И не получается. Потом снова круг. И снова провал. На 3 или 4-ой итерациях он может задуматься: “А может дело не в рынке/подрядчиках/нише, может быть дело во мне?” И он идет разбираться к экспертам, что за ограничивающие убеждения или установки у него есть, что мешают достигать желаемого.
Да, люди получают некоторые ответы и если идут вглубь, то могут обнаружить, что на самом деле у них есть огромная потребность в получении признания какой-нибудь референтной (значимой) группой людей за счет своих социальных достижений. Но факт, что после обретения той самой заветной мечты, после недолгой радости от победы, незамедлительно придет разочарование, потому что глубинная потребность не сможет быть удовлетворена за счет внешних воздействий, им неизвестен.
Более того, достижение желаемого успеха нередко может человека попросту испортить, он может стать более горделивым, жестоким, больше предаваться страстям, еще больше привязаться к земному и еще больше отдалиться от своей души, от того, кто он на самом деле, от Бога. При разрыве еще больше укрепившейся привязки к земному, человек попадает в куда более тяжелую фрустрацию, недели он ощущает при очередном фиаско в достижении желаемого. Отсюда мы видим примеры миллиардеров, которые кончали жизнь самоубийством потеряв 50% своего имущества. Поэтому Бессознательное бережно, но иногда жестко останавливает.
Говорить вот эти все вещи человеку, который ожидает от тебя “секретных техник” для накачки мотивации и энергии, дело неблагодарное. О роли современной психологии я уже говорил, ее видят, как отрасль по обслуживанию любых своих желаний. Но будучи внутренне не согласным с этой повесткой пытаюсь показать всю картину целиком и побудить пересмотреть экологичность и “здоровость” предпосылок, стоящих за этой целью. Нечасто к таким откровениям люди готовы, как бы я мягко не старался доносить свою точку зрения.
Причем, если провести внутреннюю работу по устранению таких сильных привязанностей, если создать внутреннюю опору на самого без зависимости от оценки окружающих, уровня материального благополучия, обретения социального статуса, мы на выходе получаем по-настоящему зрелую и свободную личность, которая способна приносить пользу этому миру и думать в ключе не только в замкнутой эгоистической матрицы. И парадокс в том, что такая зрелая личность наоборот будет более СПОСОБНА достичь тех поставленных целей, но и вероятность того, что плоды этих целей ей просто будут не нужны, тем и лучше, ведь она может двигаться к своему настоящему призванию.
“Лучше исполнять свои обязанности, пусть несовершенным образом, чем безукоризненно исполнять чужие. Выполняя предписанные обязанности, отвечающие его природе, человек никогда не навлекает на себя греха.” Б.Г. 18-47
Жду всех уже завтра на своей терапевтической группе в 19:00, которая посвящена активации вашего внутреннего ресурса. С помощью инструментов Терапии Активации Сознания вы сможете распознать, перед вами “ваша цель” или она кем-то навязана.
Группа пройдет в форме лекции и затем практического занятия, в котором вам не будет необходимости рассказывать о своих внутренних переживаниях или негативной опыте прошлого, каждый будет работать сам со своим личным запросом. Да, так возможно. Приходите и убедитесь.
Запись по WhatsApp 89276891958