Каждая из зон нашего тела так или иначе подвержена жировым отложениям. Если мы начнем говорить про жировые отложения у мужчин и женщин, то здесь можно заметить некую тенденцию-мужчины к старости склонны иметь большие животы, а женщины широкие бёдра. Этому наблюдению есть вполне понятное научное объяснение.
Жировые отложения на животе у мужчин
Жир в этой зоне у представителей сильного пола обусловлен следующими причинами:
- нарушение работы эндокринной системы-высокий уровень выработки гормона стресса-кортизола, из-за переизбытка которого нарушается обмен веществ и нормальное функционирование организма в целом. Более того, гипотиреоз, высокая выработка инсулина, также приводят к ожирению. Нарушаются секреции гормонов, что способствует повышению аппетита ;
- неправильная осанка и слабые мышцы спины приводят к тому, что корпус тела выдвигается назад, и визуально живот становится еще больше;
- гиподинамия-малоподвижный и сидячий образ жизни;
- неправильное питание. Потребление пищи с высоким содержанием жира.
Скопление жира на бёдрах у женщин
Этой особенности строения женского тела есть несколько объяснений:
- деторождение. Бедра наиболее подвержена жировым отложениям, так как они находятся рядом с зоной вынашивания плода. Для того, чтобы обезопасить ребёнка от механических повреждений, наш организм накапливает жир в этом участке тела.
- нарушение работы эндокринной системы. Высокая выработка эстрогена, что приводит к удержанию жидкости в организме.
- малоподвижный образ жизни. Необходимо ввести в привычку ходить, бегать, ездить на велосипеде-использовать по максимуму физические упражнения направленные на эту зону.
