Я НЕ УМЕЮ ГОВОРИТЬ НЕТ
Я не умею говорить нет... Эту фразу я слышу от своих клинтов чаще чем "Здрасте"... Утрирую, конечно, но по числу запросов этот занимает лидирующую позицию.
Вы должны усвоить, что неумение отказывать людям - это глобальная проблема, которая уводит вашу собственную жизнь на второй план, в то время, как вы стараетесь ублажить чужие интересы.
Если вы не говорите другим "нет", постоянно идете на уступки то⤵️
😰Вы постоянно находитесь в состоянии стресса
😤Не прекращаете злиться на себя, ругая свою мягкотелость
🥺Самооценка просто падает до уровня "ниже плинтуса"
😵Другие умело манипулируют вами
😩Гнетущее чувство постепенно вгоняет вас в депрессивное состояние
На самом деле научиться отказывать другим не так уж и сложно. Важно принять несколько фактов, которые кардинально меняют ситуацию👇
🎯Вы никому ничего не должны
🎯Ваше время принадлежит только вам и никто не может его использовать в своих целях
🎯Ничего не может быть важней ваших собственных интнресов и дел
Ну а если вы сомневаетесь в том, правильно вы поступаете сказав "нет", то ответьте себе на несколько вопросов:🔽
⚠️Что для меня значит этот человек?
⚠️Что произойдет, если я откажу?
⚠️Удобно ли мне выполнить чужую просьбу?
⚠️Располагаю ли я своим временем, чтобы идти на уступки?
Друзья, никогда не пренебрегайте собой в угоду кому-то, помните, что бережное отношение к себе - залог психологической и физической гармонии...
А всегда ли у вас получается говорить "Нет"? Делитесь своими инсайтами (осознание чего либо) в комментариях, если данная статья помогла вам осознать что-то новое для себя.