Несколько вещей,которые помогли мне стать счастливее! Как только я перестала делать их
- Ожидать от людей,что они прочтут ваши мысли, поймут чего вы от них хотите,будут догадываться о ваших чувствах.
- Притворятся сильной и не оскорбленной когда это не так
- Молчать о том ,что вас задело
- Позволять игнорировать ваши границы ,чтобы сохранить "мир"
- Заставлять себя делать больше/быстрее ,когда устал
- Пытаться менять людей "к лучшему". Они сами решат когда им меняться, если сами захотят
- Стараться сделать всех счастливыми
- Оставаться в отношениях,которые изжили себя,просто чтобы не быть одной
- Отказываться от чего-то,потому что вам страшно
- Избегать конфликта,надеясь что все само решится
- Винить себя,за то что не можешь исцелиться быстрее
Послушай! Ты не должен отказываться от своего комфорта,ради других Если ты чувствуешь себя загруженным, ты можешь сказать "НЕТ" в просьбе сделать больше(выполнить чужую работу)
