Ролл из тортильи с сытной начинкой - отличный вариант завтрака или перекуса. А если готовить дома, то не такой уж и вредный.
В этот ролл мы завернули кусочки хрустящей курочки, овощи и соус Цезарь. Ломтики куриной грудки вы можете просто обжарить на растительном масле или предварительно обвалять в сухарях для хруста (сухари панко или для темпуры сделают хруст особенно звонким).
Вам понадобится:
Грудка куриная 250 г
Панировочные сухари 3 ст.л.
Мука пшеничная 2 ст.л.
Яйцо куриное 1 шт.
Сыр 100 г
Соус Цезарь 4 ст.л.
Помидоры 1 шт.
Салат листовой 4 листика
Тортилья 2 шт.
(заказать все продукты для приготовления)
Как приготовить:
1. Куриную грудку нарежьте тонкими слайсами.
2. Обваляйте в яйце, муке и панировочных сухарях, обжарьте до готовности с обеих сторон.
3. Помидор нарежьте тонкими ломтиками. Салатные листья промойте и обсушите.
4. Выложите на тортилью 2 салатных листа, помидор, кусочки курицы и ломтики сыра.
5. Полейте сверху соусом Цезарь и сверните тортилью конвертиком.
Понравился рецепт? Тогда подписывайтесь на наш канал!
У нас всегда найдется что-то интересное, например:
Рассказываем, какой ассортимент подготовили к сезону шашлыков
Показываем, как сохранить зелень, которая начинает вянуть
Чек-лист: что делать, если вашего питомца укусил клещ