🍹Да-да, вредные привычки - это не только привязанность к какому-то алкогольному напитку или зависимость от никотина, наркотиков, игромания и т.п.
☝️ То, как мы себя ведем в различных ситуациях говорит о наших привычках в поведении.
❓Например, как вы реагируете, когда ваш ребенок не слушается/не хочет учиться, когда в семье возник конфликт, родственники/коллеги сделали вам замечание, вы нашли новую работу и она вам снова не нравится, или вы не можете поладить с коллегами/начальником, отношения с мужчинами складываются по одному сценарию или их вообще нет и т.п.
Этот способ поведения, как правило, повторяется каждый раз в похожих ситуациях.
📍Причем часто наши привычки в поведении не приводят нас к желаемому результату. Вот именно такие привычки я и называю вредными, а говоря научным языком - неэффективными моделями поведения.
Вредные привычки в поведении можно и нужно выявлять и превращать в полезные. Расскажу на примере, как это сделать.
🧍🏻♀️⚡️🧍♂️Предположим, что в семье возник конфликт и супруга после высказываний мужа обижается, уходит и не разговаривает с ним неделю. Это повторяется каждый раз на протяжении многих лет. В итоге, конфликт остается неразрешенным, плюс накапливается негатив и усталость от таких отношений.
🔸Именно такое поведение, которое не приводит к результату - разрешению конфликта, да еще и способствует ухудшению отношений между супругами, и является неэффективным.
С помощью специальной методики я выявляю такие способы поведения и заменяю на новые - эффективные.
👍 В случае с конфликтом в семье, один из вариантов эффективного поведения, когда супруга остается и спокойно продолжает разговор с мужем.
Для чего же избавляться от вредных привычек в поведении?
✅ Чтобы понять, что нас тормозит, что нам мешает, что заставляет нас ходить по кругу необходимо найти эти повторяющиеся действия в нашем поведении.
✅ Выйти на качественно другой уровень жизни мы сможем, когда начнем совершать новые действия, которые принесут нам желаемый результат.
✏️Чтобы выявить свои вредные привычки в поведении и сформировать новые: полезные и эффективные, записывайтесь ко мне на ватс ап https://wa.me/+79160199437 Я консультирую онлайн.
ОТЗЫВЫ о работе со мной смотрите здесь https://vk.com/topic-212352282_48612310
Мои ДИПЛОМЫ и сертификаты здесь https://vk.com/album-212352282_283716704