Поджелудочная железа небольшой, но важный орган в системе пищеварения. Медицинские сотрудники не даром прозвали ее "химической лабораторией".
Поджелудочная железа не умеет ждать и страдать, как печень. Если ей что-то не нравится, она сразу дает об этом знать.
Если быть точной, то это одна из самых главных желез, выполняющая две важные функции:
- выработка пищеварительных ферментов и выделение их в двенадцатиперстную кишку. Там они помогают расщеплять белки, жиры, углеводы.
- Вырабатывает гормон инсулин. Именно он играет ключевую роль в обмене веществ, служит на благо проникновения глюкозы в клетки.
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением!
Что ухудшает работу поджелудочной железы?
- Алкоголь,
- переедание,
- жареная, жирная, острая, копченая пища,
- регулярные стрессы и эмоциональные перегрузки,
- неправильный режим питание,
- несбалансированный рацион.
Как защитить себя от воспаления поджелудочной железы?
- питаться нато и небольшими порциями,
- не торопиться при приеме пищи (перекус на ходу - это не про пользу для поджелудочной),
- научиться работать со стрессом,
- минус вредные продукты питания, насыщенные трансжирами, добавками, ароматизаторами и консервантами,
- исключение вредных привычек.
5 "врагов" поджелудочной:
- кофе - негативное влияние от данного напитка можно получить в двух случаях: если пить его натощак, если выпивать более двух чашек заварного кофе в сутки;
- острые специи и пряности - раздражают слизистую оболочку железы, способствуя развитию острых воспалительных процессов;
- шоколад и кондитерские изделия - чем больше глюкозы попадает в кровь, тем больше необходимо вырабатывать инсулина (зона действия поджелудочной железы). А уже постоянное перенапряжение органа может привести к воспалению и другим неприятным последствиям (например, диабету 2 типа);
- алкоголь - попадая в наш организм, алкоголь вызывает спазм протоков и сосудов. Ферменты не могут выйти наружу, в результате чего скапливаются внутри и приводят к нарушениям в работе органа и воспалительным процессам;
- газированные напитки - пузырьки газа раздражают стенки пищеварительного тракта, провоцируя развитие гастрита и панкреатита.
3 "друга" поджелудочной:
Все, кого хоть раз коснулся панкреатит, знают, что три кита выздоровления - это ГОЛОД, ХОЛОД и ПОКОЙ.
Холод - холодная грелка на левое подреберье это один из приемов первой помощи поджелудочной.
Голод - рекомендуется разгрузить пищеварительный тракт, чтобы поджелудочная перестала вырабатывать ферменты.
Покой - поскольку острый панкреатит может стать хроническим или привести еще более тяжелым последствиям, рекомендован постельный режим.
Если вести здоровый образ жизни и не забывать, что не все органы терпят потребительское к себе отношение, можно никогда не узнать, что значит воспаление поджелудочной железы.
А если уж так случилось, что недосмотрели, то правильно оказанная первая помощь - немаловажный фактор напути к скорейшему выздоровлению.