Не решаетесь на действия или избыточно совершаете все подряд??
.
Признаки:
🐥человек панически боится совершить ошибку,
🐥семь раз отмеряет....и все равно не делает,
🐥5-минутные дела растягиваются на 5 недель,
🐥переживает о качестве любой проделанной работы,
🐥много фантазирует, визуализирует о счастливой жизни- насыщается фантазиями и не действует,
🐥действует из конкуренции или чтобы доказать, что он лучше.
.
⁉️Как это послание передается?
как правило, родители сами обладают этим посланием. Они бояться и тревожатся, поэтому не позволяют ребенку совершать в общем-то простые действия:
📌не ходи, а то упадешь,
📌дай мне- сделаю сама,
📌не трогай-опасно.
.
‼️Важно!
Говоря, о родительских посланиях- я не призываю осуждать наших родителей. Моя задача- не искать виноватых, а помочь Вам освободиться от этого послания и улучшить свою жизнь сегодня.
.
Наша совместная работа направлена как раз на то, чтобы человек принял новое решение «Я могу действовать! Я действую!».
.
Новое решение принимается именно из детского эго-состояния. На уровне взрослого эго-состояния человек и сам всё прекрасно понимает и осознает. Но это понимание не отменяет страха, который испытывает внутренний ребенок, именно этот страх мешает начинать дела и действовать. Поэтому для перерешения нужно именно детское эго-состояние.
.
Это можно сделать в терапии и не только) иногда в определенных жизненных ситуациях, на эмоциях человек пересматривает свои детские решения и принимает новые.
.
Поэтому, как всегда, самое главное- осознать, заметить, что эта установка про Вас) причём, любое из посланий, может быть проявлено в большей или меньшей степени))
.
В своей практике, я рекомендую шкалировать чувства по 10 бальной шкале. Готовы поделиться своим балом?)) если ответов будет много- напишу как быть и чем можно себе помочь💗
