“Что классно убирает целлюлит?”, - спрашивают в моём чате по похудению девочки друг у друга.
Уж очень много разговоров про НЕГО.
Важно понимать, что целлюлит для нас женщин - норма. Если в вашем организме совсем отсутствует целлюлит, то здесь стоит задуматься и посетить специалиста. Полностью от него избавиться не стоит.
Он образуется не потому, что у нас много жира, это зависит от гормонов в организме.
Бугорки на коже могут быть и у полных, и у худых женщин. В нормальной стадии, допустимой, они ели заметны и не портят внешний вид тела и это показатель женского здоровья.
Это мы говорим про здоровый целлюлит, а бывают хирургические заболевания и здесь самостоятельно решать запрещается, нужно срочно к специалисту.
Важно, насколько эти бугорки выражены, а эстетически некрасивый вид целлюлит приобретает от:
- неправильного питания
- некачественной еды
- застоя в лимфооттоке
- газированных напитков
- ненормированный режим дня
- стрессы
Как формируется целлюлит:
▪️Нарушается капиллярная система под давлением жировой клетки
▪️Коллагеновые пучки деформируются, вытягиваются и образуют ямки
▪️Накопление вредных веществ, это всё провоцирует изменение волокон, т.к. ткань теряет эластичность и упругость
Можно одну стадию целлюлита,перевести в другую.
Что делать, чтобы уменьшить целлюлит?
- Употреблять продукты богатые: Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты - содержатся в рыбе, растительных маслах.
- Массажи: лимфодренажный, антицеллюлитный, баночный, душ Шарко. Но нужно проконсультироваться, массаж может навредить.
- Обёртывания: глиняные с эфирными маслами.
Важно всё делать комплексно! И питание, и массажи, и обёртывания.
Самое простое, что можно сделать уже сегодня, это начать уделять время, себе любимой.
Максимально свою жизнь оградить от стресса и негатива, здоровый сон залог счастливой жизни, питание и забота о теле. Только вы можете позаботиться о себе именно так, как это требуется.
Дайте свои советы по уменьшению целлюлита в комментариях.
Хотите в наше общество “Стройняшек”, то нажимайте на надпись синего цвета или пишите в комментариях: “Хочу на программу”
Любите себя, заботьтесь о себе.
До встречи Вконтакте!
Мой ТЕЛЕГРАММ-канал тебе будет интересен, если ты любишь готовить, смотри новые рецепты каждый день. Подписывайтесь на канал
Читайте так же!
ИСТОРИИ и РЕЗУЛЬТАТЫ
Минус 56 кг за 8 месяцев. Издевательство или восхищение? Истории реальных людей
Сбросила 39 кг лишнего веса. Стоит ли оно того? Вся правда о таком похудении
Весила больше 100 кг и чувствовала себя нормально, пока неудачная фотка на море не изменила всё
Не только похудеть, но и сохранить результат через год! Реальные советы от бывшей участницы программы питания
Похудеть на 5 кг за 1 месяц: интервью с участницей программы питания
За 10 месяцев скинула 44.5 кг: Всю жизнь боролась с лишним весом, заработала проблемы со здоровьем
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.