Три месяца – время изменений.
Внутренних и визуальных.
Одежда становится очень просторной, или даже слетает)))
Появляется ощущение лёгкости. Снижение веса дело индивидуальное, не нужно себя сравнивать с другими! Все люди разные и вес уходит у всех по-разному!!!
Интересная особенность которая часто появляется после операции – смена вкусовых предпочтений.
Об этом я хочу сегодня с вами поговорить.
Наглядный пример, это отзыв пациентки Елены, как раз спустя три месяца после БО.
«- 28 кг, перестала храпеть, не болят колени, нормальное давление, лёгкость во всем теле…
Я безумно хочу чаю с бутербродом, мороженое и пива. Хотя пиво раньше не пила вовсе».
Такая смена вкусов и предпочтений встречается очень часто. Бывает что после БО к самым любимым лакомствам может пропасть интерес и наоборот.
Запрещенного нет!
Не нужно бояться еды)
Питание после БО — это не строгая диета.
Моя рекомендация такая: ХОЧЕТСЯ – ПОПРОБУЙТЕ.
Если будете себе что-то запрещать, в вашей голове это желание настолько масштабируется, что ни о чем другом думать вы не сможете.
А так возможно Вам хватит самой малости, а потребность удовлетворится.
К трем месяцам пациенты уже четко понимают какие продукты хорошо принимаются организмом, а какие лучше исключить.
Да и в целом, пациенты в этот период становятся более активными, гуляют, заводят новые знакомства, начинают подключать спорт. Как раз в это время находят для себя новые источники удовольствий вместо еды, что очень важно для дальнейшего пути.
Держите в голове слова Сократа «Non ut edam vivo, sed ut vivam edo»
пер: Я ем, чтобы жить. А некоторые живут, чтобы есть.
Какие у Вас изменения были на сроке 3 месяца после БО?
