Представьте себе человека, который чувствует:
✅гнев,
✅неприязнь,
✅злобу,
✅обиду,
но не может или не хочет выражать чувства открыто, чтобы внешне это не нарушало социальных, общественных, этических норм, и при этом красноречиво передавало его чувства и эмоции.
.
Именно это и называют пассивной агрессией (ПА).
.
Важно понимать, что большинство людей не замечают, когда используют ПА. И применяют именно ее, поскольку не имеют другой модели выразить «запрещенные» эмоции в социально приемлемую форму.
.
Итак, пассивно-агрессивный человек:
🧨ждет, когда другие догадаются о его желаниях/потребностях/состоянии,
🧨ему присущ сарказм,
🧨присущ нарциссцизм,
🧨свойственна месть, часто тайная,
🧨часто сомневается в своих силах,
🧨может молчать часами, днями, неделями,
🧨отказывается от агрессии, конда она становится явной,
🧨с таким человеком можно годами спорить на одну тему, но к конструктивному решению, как и не придти.
.
Узнали в этих пунктах себя?
А кого-то из окружения?
.
Узнать кого-то обычно проще)🙈.
.
Я пишу это пост не для того, чтобы вы могли обвинить в этом своих близких, а стали замечать что же на самом деле происходит в наших отношениях! Ведь злость на близких никуда не исчезает- она приобретает другую форму. И важно это во время замечать и говорить об этом)
.
А правда в том, что все мы прибегаем к пассивной агрессии🤷♀️ в бОльшей или меньшей степени. и тут важно понимать:
❗️для чего нам сейчас ПА?
❗️с кем мы ее применяем, а с кем нет?
❗️есть ли у нас другие способы говорить о своем недовольстве, злости, разочаровании и т.п.?
.
И вот конкретные примеры проявления ПА:
✅Нарушение личных границ: «я случайно прочитала твой дневник/смс, и я считаю...»
✅Обесценивение: «это же безвкусица!», «только глупцы могут такое сказать!»
✅Молчание: «делай,как хочешь»
✅Маскировка под шутку и комплимент: «люблю тебя толстушку»
✅Забывчивость «ой, совсем забыла, что у тебя на это аллергия»
✅Двойные послания: «ты или гуляй, подумаешь я тут больная лежу»
✅Сарказм,
✅Пренебрежение.
.
Ну, что, есть тут пассивно агрессивные? Или я одна шучу саркастические шуточки😉😊
