Когда вы запрещаете своим детям злиться, попробуйте вспомнить себя. Говорили вам когда-нибудь в детстве, что злиться стыдно?
Например, на младшего брата или сестру, когда он отбирает игрушку. Он же маленький, не понимает, а ты старше, не хорошо на него злиться.
Или на взрослых, которые проявляют агрессию, кричат. Они же устают, надо понимать.
Я точно с этим сталкивалась.
Когда клиенты рассказывают о неадекватном поведении родителей или даже жестокости, я часто слышу, что чувства злости там как-будто нет. Стыдно злиться на родителей или других родственников. И человек с детства учится чувствовать выборочно.
Злость - очень важное чувство, оно даёт сигнал о том, что наши границы нарушаются. И если мы ее игнорируем и стыдимся, значит осознаём и защищаем себя тоже выборочно.
На кого-то, кто причиняет дискомфорт, злиться нельзя. Я запрещаю сама себе это делать. А на кого-то обрушиваю весь гнев. Знакомо?
Такой же механизм часто применяют родители по отношению к детям, которые их бесят. На детей злиться стыдно, это ж дети! Нет!
Чувство все-равно возникает и деться ему некуда. Оно или подавляется или вы срываетесь на мужа/жену.
А ещё часто слышу: Как я могу на него злиться? Я ж его люблю!
Вот тут-то стыд и появляется. Когда чувство есть, а права на это чувство – нет.
Любовь точно не подразумевает полное отсутствие злости. Можно злиться и на любимого человека, и не переставать его при этом любить. Можно злиться на какой-то поступок или проявление родителей и быть им благодарным за другое, ценить и уважать.
Можно злиться на ребёнка за его поведение, но и это не отменяет любовь к нему.
В первую очередь, разрешите злиться СЕБЕ. И не отбирайте право на чувство у детей.