В прошлой публикации я упомянул когнитивный диссонанс. Многие попросили объяснить, что это такое. Следуя хорошему тону, разъясняю:
Когнитивный - это значит познавательный процесс. В этом процессе задействованы мышление, разум, рассудок, интеллект, в общем все способности ума. Диссонанс - это дисгармония, не созвучность. Отсюда и смысл: когнитивный диссонанс - это нарушение гармонии в познавательном процессе.
Мы постоянно что-то познаём. Для этого и есть информация. Новая информация накладывается на уже имеющуюся и дополняет собой наше восприятие мира, себя, человека или конкретного объекта. Когнитивный диссонанс возникает, когда вы, получая информацию, не принимаете её, потому как она противоречит уже имеющейся у вас информации о чём-то.
Например, когнитивный диссонанс возникает, когда вы уверены, что человек не может летать, и вдруг своими глазами видите парящего в воздухе йога.
Или допустим вы убеждены, что муж вас любит и будет верен вам всегда. Живёте с этой уверенность и о другом не думаете. Однажды, приходит в гости подруга и говорит: я твоего вчера видела на улице, с какой-то бабой. Причём в самый разгар рабочего дня. Мне показалось это странным, у вас ведь всё хорошо? Вот в момент осознания вами этой информации у вас случится когнитивный диссонанс.
В глазах потемнеет, ноги станут ватными. Сердце заколотится и рухнет весь привычный мир. Именно так реагирует тело на возникший внутри вас конфликт, когда вы не умеете справляться с изменениями окружающей среды. Напомню, что эти изменения происходят постоянно. Какие-то проходят мимо вас, другие напрямую затрагивают вашу личную жизнь. Когда такое происходит человек впадает в стресс. Зачем? - затем чтобы чему-то научиться.
Стресс - это процесс, в результате которого человек должен выработать в себе какое-то новое качество, измениться и стать другим. Сделать это может только тот, кто понимает что с ним происходит и по своей собственной воле, готов меняться.
Перед тем как продолжить, я бы хотел попросить написать: вам случалось ощущать когнитивный диссонанс?
Буду признателен за ❤️ и вашу обратную связь.