День профессионального боксера обычно начинается с пробежки. Режим: подъем 5-6 утра, завтрак является одним из главным рационов перед пробежкой! В 8 утра вернуться в дом. 10 часов утра на работу. После поход на ежедневную тренировку(10-12 спаррингов) обязательно перед этим по-обедать. сходить в душ, по завтракать и в постель. Профессиональные боксеры как правило не всегда следуют данному распорядку дня.. Всем спасибо за внимание!
День профессионального боксера обычно начинается с пробежки.
Режим: подъем 5-6 утра, завтрак является одним из главным рационов перед пробежкой! В 8 утра вернуться в дом. 10 часов утра на работу.
После поход на ежедневную тренировку(10-12 спаррингов) обязательно перед этим по-обедать.
сходить в душ, по завтракать и в постель.
Профессиональные боксеры как правило не всегда следуют данному распорядку дня..
Всем спасибо за внимание!