Про колики.
Когда ваш малыш в возрасте 1-2-3 месяцев начинает отчаянно плакать по несколько часов в день, поджимает ножки, и, несмотря на усилия всей семьи, никак не может успокоиться, вы, конечно, как правило, понимаете, что это те самые младенческие колики, но от этого не легче.
Как помочь и можно ли помочь?
Первое, что вы должны понимать, что ваши чувства в этот момент- беспомощность, гнев, страх, вина, разочарование - это абсолютно нормально. Почти все родители прошли через эти эмоции, и это не делает вас плохими родителями. Да, вы будете очень сильно переживать, потому что когда маленький человечек плачет без остановки и вы не можете ему помочь - трудно не нервничать.
Итак, что можно сделать, чтобы хоть немного облегчить свою жизнь, кроме выращивания дзена?
Пробовать нужно все из перечисленного, все дети разные, кому-то помогает одно, кому-то- другое, а с некоторыми малышами сработает только время.
✅Во время приступа катать в коляске или на машине.
✅Укачивать, носить на руках, иногда помогает носить животом к животу.
✅Пересмотреть технику ГВ с консультантом
✅Использовать соску.
✅Носить на руках в темноте (уменьшить визуальные стимулы) или, наоборот, носить из комнаты в комнату, чтобы картинка менялась перед глазами.
✅Качель (шезлонг) для младенцев (некоторым действительно помогает)
✅Тёплая ванна
✅Массаж живота (поглаживаем животик круговыми движениями)
✅Пеленание
✅Так называемый «белый шум» - включить стиральную машину, посудомойку или пылесос, или использовать коммерческие генераторы белого шума. Используем их с осторожностью, подальше от ребёнка, на короткий промежуток времени (интересно, что будет больше расшатывать ваши нервы - плач или белый шум?)
☺️❌Вообще методов с доказанной эффективностью при коликах практически нет по понятным причинам- исследования провести весьма сложно.
Что ещё может иметь эффективность?
✔️ Ребёнку на искусственном вскармливании временно давать смесь с гидролизатами. Если стало легче, оставить такую смесь, пока период колик не пройдёт.
✔️ Несмотря на то, что не рекомендуется диета для кормящих матерей, и я об этом писала, что на время колик очень небольшому количеству младенцев может помогать ограничение потребления молока, пшеницы, яиц и орехов мамами.
✔️ Ограниченные исследования показали незначительную пользу от пробиотиков с Lactobacillus reuteri (БиоГая). Так как это точно безопасно, пробовать можно.
✔️ По поводу препаратов симетикона, которые рекомендуют при коликах-большинство исследований показывают неэффективность, но безопасность, за исключением применения их у детей с врождённым гипотиреозом, которые получают левотироксин– в такой ситуации нельзя их применять!! Небольшое количество исследований показало ограниченную эффективность.
❌ Точно нет эффективности:
❌У всех остальных пробиотиков
❌У лактазы и сукрозы
❌ У травяного чая и препаратов на травах
❎🛑❌ По поводу массажа, манипулятивных техник, остеопатии– в американских протоколах сказано следующее: « мы не рекомендуем эти техники для лечения младенческих колик». Это связано с отсутствием чётких доказательств пользы, безопасности, финансовой эффективности и невозможностью провести качественное исследование при коликах.
✅ Вы должны понимать, что когда ребёнок так отчаянно плачет, большинство родителей будут пробовать всё. Потому всё, что однозначно безопасно, пробовать можно. И, конечно, порою надо набраться терпения, все семьёй это пережить, и поддерживать друг друга – есть некоторые исследования, которые показывают ухудшение отношений и психологической атмосферы в тех семьях, в которых были особенно сильные колики у младенцев, и негативное влияние этой проблемы на отношения между родителями и психику родителей. Не давайте коликам разрушить вашу семью), привлекайте всех родственников к борьбе с коликами).
Здоровья вам!❤️❤️❤️