Вы наверняка слышали о том, что мозг не видит разницы между реальностью и воображением.
Другими словами, мозг воспринимает реальность и фантазии идентично.
Если вы проделаете маленький эксперимент, то сможете в этом убедиться сами.
Представьте, что вы видите перед собой лимон.
Представьте его ярко желтую кожуру с маленькими дырочками. Мысленно возьмите нож и отрежьте от лимона дольку.
Почувствуйте аромат свежесрезанной дольки цитруса.
Обратите внимание, как брызнул сок из фрукта. А теперь, мысленно, положите эту дольку в рот.
Что вы ощущаете прямо сейчас?
Убеждена, что вы почувствовали лимонную кислоту на языке и настоящий вкус лимона, а возможно даже запах.
Ну как вам? Что произошло? На самом деле был лимон или он был в вашем воображении?
Не поверите, но еще, ученые доказали, что даже мышцы можно тренировать мысленно!
Самое интересное, что получая положительный отклик от мозга мышцы ТРЕНИРУЮТСЯ!!!
Именно по тому же принципу включается эффект плацебо. Человеку дают совершенно безобидную, нейтральную таблетку, типа, например глюконат кальция и говорят, что это снотворное, ну или обезболивающее.
Как вы думаете, почему это лекарство помогает???
Тоже поэтому.
Кстати это работает и в обратном направлении: посмотрели медицинскую передачу и обнаружили у себя страшные симптомы. А мозг думает, ну что поделать, нужно придумать какую-то болячку, раз хозяин так озадачил.
Помните, как в фильме "Трое в лодке не считая собаки" Герой фильма изучая медицинскую энциклопедию, обнаружил у себя симптомы абсолютно всех заболеваний, кроме родовой горячки... Как то так.
Мозг не отличает реальную ситуацию от воображаемой!
Поэтому, пожалуйста, мыслите позитивно!
Подпишитесь на канал, чтобы всегда быть в курсе самой актуальной и полезной информации от психолога, получать практические советы и рекомендации на каждый день!