Японский психотерапевт Ямамото Хашима разработал тест на степень утомляемости. Вы можете настолько войти в режим, что уже не замечаете, насколько устали. Проверьте себя!
Для того, чтобы пройти тест, нужно сесть, расслабиться и на 10 секунд закрыть глаза. Потом открыть и 10 секунд смотреть на картинку.
Расшифровка теста:
1. Картинка не двигается - вы стабильны. Степень усталости соответствует нагрузкам. Продолжайте в том же духе!
2. Картинка движется, но медленно или частично - у вас наблюдается средняя степень психоэмоционального истощения. Вам нужно передохнуть и расслабиться. Выспитесь, возьмите выходной или побудьте на природе.
3. Картинке движется активно и целиком - у вас хроническое переутомление. Возможно, вам стоит взять отпуск и обратиться к врачу, чтобы проверить нет ли у вас депрессии.
Если рекомендации покажутся вам несерьезными, то вспомните, что японцы — самые большие трудоголики в мире и большая часть самоубийств от переутомления и невозможности эффективно работать происходит именно среди них.
Берегите себя и старайтесь качественно отдыхать!
⚡️Если понравилась статья, не забудьте поставить лайк, поделиться с друзьями и подписаться на наш канал
#тест по картинке #тест #психологический тест #тесты онлайн #оптические иллюзии #иллюзии #психология #усталость #переутомление