Форма, размер, уровень затемнения, бренд – что из этого важно учесть при выборе солнечных очков? И как сделать так, чтобы покупка модного аксессуара не стала причиной ухудшения зрения? Разбираемся вместе с врачами-офтальмологами многопрофильной клиники «Сесстрорецкая".
Для чего нужны очки
Для красоты, скажете вы, и это справедливо. Но с точки зрения здоровья глаз у очков есть несколько функций:
· Защита на солнце от ультрафиолетовых лучей, которые могут повредить роговицу и сетчатку.
· Защита от яркого света. Например, такой чрезмерно яркий свет как отражение от снега тоже может повредить сетчатку.
· Защита от бликов. Некоторые поверхности отражают много света (вода, глянец), такие яркие пятна как вспышки отвлекают или скрывают предметы.
Когда покупаете очки, вы рискуете зрением
Это звучит парадоксально, но вот в чём секрет.
Солнцезащитные очки снижают интенсивность света, зрачок реагирует соответственно – он расширяется и сетчатка становится уязвимой. И если ваши очки пропускают ультрафиолет, то они принесут зрению гораздо больше вреда, чем пользы.
Поэтому характеристикой №1 при выборе очков является уровень защиты от ультрафиолетового излучения.
У хороших очков уровень УФ-защиты будет указан на внутренней стороне дужки. Как правило, это выглядит так:
UV600 – суперинтенсивная защита, подходит для горнолыжников,
UV400 – практически стопроцентная защита от всех видов УФ-лучей,
UV380 –защищает от 95% лучей УФ.
Стекло или пластик
Еще несколько лет назад пластику было сложно конкурировать с такими характеристиками стеклянных линз как отсутствие искажений, устойчивость к царапинам, стабильность формы. Но все меняется очень быстро.
Сегодня у качественного пластика есть все характеристики стекла, а также очевидные плюсы: легкость и нетравматичность.
Важен ли цвет
Считается, что самые комфортные цвета солнцезащитных очков - темно-серый и темно-зеленый. Эти оттенки уменьшают общую яркость с наименьшим искажением цвета, обеспечивают хорошую защиту от бликов и дают контраст.
Желтые оттенки линз практически устраняют синюю часть спектра и делают всё вокруг ярким и резким. Такие очки подходят для горнолыжного спорта, а также помогают водителям в сумерках и в непогоду.
Пурпурные и розовые оттенки создают лучший контраст объектов на зеленом или синем фоне. Они отлично подходят для охоты или катания на водных лыжах.
Чем очки дороже, тем лучше защита
Вовсе нет. Очки дорогой дизайнерской марки, например, могут вообще не защищать от УФ-излучения, а дешёвые очки, напротив, иметь стопроцентную УФ-защиту.
В 2019 году даже было проведено соответствующее научное исследование.
В нем ученые проверили совершенно разные очки и сделали вывод, что эффективность УФ-фильтрации никак не коррелирует с ценой или рекламными заявлениями.
Подводя итоги, проговорим ещё раз наши советы по выбору очков:
· Обязательно обращайте внимание на уровень УФ-защиты.
· Выбирайте цвет очков в зависимости от функций, которые они будут выполнять.
· Желательно, чтобы очки поглощали 75–90% видимого света: если вы при примерке видите свои глаза через линзы в зеркале, то, вероятно, затемнение недостаточно.
· Надев очки, убедитесь в зрительном комфорте: прямые линии остаются прямыми, цвет предметов не меняется, только оттенки - никакого оптического искажения.
· При ослабленном зрении рекомендуются фотохромные (хамелеоны) очки с диоптриями, выполненные индивидуально в салоне оптики. В таких очках будет комфортно и в помещении, и на улице.