Низкокалорийные биточки из индейки с цукини на пару #пп #ппрецепт #низкокалорийное #пплегко #правильноепитание #индейка #цукини #напару #ппобед #котлеты #биточки#ппколтелы
Ингредиенты: Филе индейки, Цукини, Отруби овсяные, Белок яичный, Специи
Способ приготовления:
Натираем цукини на терке, солим, оставляем на пару минут и отжимаем сок.
Филе индейки пробиваем блендером. Я не перебиваю в пюре, а делаю как-будто мелко нарублено.
Смешиваем отжатое цукини, индейку, белок, отруби и специи. У меня соль, прованские травы, сушёный чеснок, немного специй для курицы. Формируем биточки и в пароварку на 15-20 минут.