Когда я рассказываю, как сильно мучилась раньше от головной боли, меня постоянно просят рассказать, что я делала, чтобы эту проблему решить. Я расскажу в конце статьи. А пока о причинах.⠀
— Наши болезненные убеждения и тенденции ума, которые рождают много страдания (не буду останавливаться на этом, так как у меня есть целая благотворительная подписка на этот счет “Медитация и развитие благих качеств”. Если интересно, напишите любой символ в комментариях, мы пришлем ссылку.
— Проблемы с личными границами. Невыстроенные границы приводят к тому, что человек собирает с окружающего мира энергетический мусор и это часто приводит к головной боли.
— Незакрытый вопрос с женственностью. Насколько вы живете в женских состояниях? Часто головные боли — это следствие того, что большая часть энергии находится в голове, а не внизу тела. А у женщины должно быть наоборот. Знаете, как значки на дверях общественного туалета: девочка — это треугольничек острием вверх, а мальчик — острием вниз, что очень хорошо символизирует, где у мужчин и женщин должно накапливаться больше энергии.
Но главное, что помогло лично мне — это интенсивная йога Айенгара в течение 3 месяцев подряд. Но если вы занимаетесь йогой, а голова не проходит, то значит, есть другие причины. Однако в йоге есть направление — йогатерапия. Возможно, та йога, которой вы занимаетесь сейчас, вам не подходит и нужен специально назначенный комплекс асан.