Давайте сегодня поговорим о том, почему выпадают волосы. Как бы это банально не звучало, но наш внешний вид напрямую зависит от нашего внутреннего здоровья.
Если в нашем организме ломается механизм по выработке коллагена, то и красивых волос, кожи и ногтей нам не видать.
Чтобы восстановить густоту волос, необходимо восстановить процесс выработки коллагена, а не втирать в голову супер-шампуни и супер-кремы от облысения. Не сработает.
Если волосы мертвы, то сколько их не смазывай, здоровее они не станут. Разве что их остатки станут чуть-чуть поблескивать пока не выпадут.
Итак, волосы нужно питать изнутри. Первый важный элемент - это цинк. как раз из-за его дефицита начинают выпадать волосы, т.к. не вырабатываются белки, необходимые для построения волоса.
Следующий элемент - это биотин. Биотин - это витамин группы В. Он нужен для построения, роста и метаболизма белков. Это он укрепляет волосы и делает их более густыми.
Но не торопитесь принимать биотин, сам по себе он будет малоэффективен. Необходимо принимать комплекс витаминов группы В. Только не синтетических!
Следующий витамин - это В6. Он помогает запустить процесс продуцирования белков, необходимых для волос, кожи, ногтей и мышц.
Если ваши кончики волос секутся, значит в организме присутствует дефицит меди.
Если волосы и ногти склонны к ломкости, значит в организме недостает кремния.
И самый важный элемент для формирования волоса, ногтей, мышц - это коллаген, т.к. волосы состоят из него. Если у вас пониженная кислотность в желудке, вы страдаете отрыжкой, изжогой, то у вас не хватает желудочного сока и желудок не переваривает коллаген, который поступает с пищей.
Если вы хотите пополнить запасы коллагена в организме, отдайте предпочтению коллагену из чешуи промысловой рыбы, т.к. он лучше усваивается.
Если у вас сильно и хронически выпадают волосы, вплоть до образования залысин - это называется алопеция. Причина этого повышенные андрогены, и сколько бы нутриентов вы ни принимали, толку от этого не будет.
Что же делать?
1. Необходимо принимать фермент, который понизит уровень андрогенов, например, корень жгучей крапивы.
2. Решите проблему с пониженной кислотностью, например, обратитесь к гастроэнтерологу и получите необходимое лечение.
3. Если вы живете в постоянной тревоге или стрессе, это тоже негативно скажется на системе пищеварения. Как бороться со стрессом, читайте в предыдущей нашей статье.
Только после всего это приём нутриентов будет благотворно влиять на вашу густоту волос.
Желаем вам удачи по борьбе с алопецией!
Если вы хотите приобрести по-настоящему натуральные БАД, то переходите по ссылке и получите скидку на данный продукт - AURORA.