Наблюдая различные ситуации в жизни и в практике, я обратила внимание, что обида очень часто возникает в момент, когда тебе говорят то, что ты сама про себя знаешь, но не принимаешь, пытаясь сохранить самоуважение.
Обида, это как бы внутренний протест против того, что тебе не дают быть собой, такой как ты себе представляешь. То ты хочешь быть как все, не выделяться, быть как будто незаметной, а иногда наоборот быть яркой, "гирляндить", как ёлка новогодняя. Это также тогда когда ты не получаешь того отношения к себе на которое рассчитываешь - принятие, восторг, одобрение, понимание.... или, наоборот, хочется чтобы остановили, пожалели, взяли ответственность на себя....
Иногда, человек сам не понимает, что он хочет, но это желание есть. И вот он держит внутри напряжение, потому что не получает то, чего хочет. То, что ему нужно. Это желание. А потом, обижаясь, он начинает злиться, а злость, это тоже желание. И он злится на кого-то. Он злится на себя. Он чувствует себя виноватым за то, что не получил желаемого. За то, что сам отказал себе в этом. И если в момент переживания этих разнонаправленных чувств тебе кто-то указывает на это: что либо у тебя разрыв желаемого с действительностью, либо ты недостаточно вкладываешься в нашу общую цель, или когда ты депрессуешь, тебе прилетает, что ты выглядишь как "жертва", а в ответ у тебя что? Злость поднимается как сокрушительная волна Цунами. Которая , разносит эмоционально изнутри, да еще отправляет тебя на войну с обидчиком.
Злость это тоже способ не быть собой, и тоже желание. Когда такое происходит ты не можешь быть такой, какая ты есть, и не знаешь, как быть, какой быть. Вот и злишься. И все амбивалентные, противоречивые желания, которые ты прячешь в себе, в этот момент приходят в конфронтацию, а энергия от этого столкновения направляется на обидчика.