Если вы заметили, что как-то стали очень остро реагировать на неуместное, с вашей точки зрения, поведение других людей, то у этой реакции есть причина.
И очень может быть, что эта причина кроется в вашем собственном самочувствии и состоянии здоровья. Особенно, если вы понимаете, что вообще-то такое поведение вам не свойственно, и что у него есть некая цикличность.
Коротко опишу, почему это действительно может быть так.
Историческая справка
Беррес Фредерик Скиннер (1904 г. - 1990 г.) - американский психолог, писатель и исследователь, считается прародителем прикладного анализа поведения.
В первой половине прошлого века он вместе со своими коллегами поставил тысячи экспериментов, как правило на крысах и голубях, благодаря которым и были открыты основные принципы оперантного поведения.
Оперантное поведение - поведение, которое возникает, формируется, поддерживается и контролируется благодаря последствиям.
В ряде экспериментов было отмечено, что
травмированная крыса ведёт себя агрессивно по отношению к своим сородичам, находящимся с ней в одной клетке.
Мне не удалось найти в имеющейся у меня литературе за авторством Скиннера анализ этого наблюдения. Есть лишь указание на то, что данное агрессивное поведение у животного находится под воздействием подкрепляющих последствий.
С моей точки зрения, основными подкрепляющими последствиями в данной ситуации могут быть:
- автоматическое избегание - агрессия, как способ снятия внутреннего напряжения из-за испытываемой боли.
- избегание требований - агрессия, как защита от ещё большего усиления боли, к которому приводят действия сородичей.
Думаю, что это наблюдение можно в одинаковой мере перенести и на людей. Тем более, что в случае с человеком, под агрессией понимается не только непосредственное нападение или угроза нападения, но и любые действия, вызывающие у других людей психологический дискомфорт, как например, ругань, крики, злость, насмешки и прочее.
Вывод
Если вы стали замечать в себе недобрые изменения, первое на что стоит обратить внимание, это собственное самочувствие. Возможно, вам сейчас нужна помощь.
- Вы устали. Хронически устали. Не помните, когда толком высыпались, спокойно ели или отдыхали.
- Перенервничали. Сильно. Вплоть до появления тревожного расстройства.
- Заболели. Обострилась хроническая болезнь.
Прислушайтесь к себе. Придите себе на помощь.
Надеюсь, было полезно.
#ава-терапия #аутизм #семья #общество #отношения