Дело было в фитнес клубе. И конфликт был из-за тренажера. «Я прямо рассердилась», - поясняла знакомая. Она все не могла понять, что же ее возмутило: «Ведь она нормальными словами это сказала, без хамства».
Агрессия. Если вас вербально атаковали
А все дело в том, что в обществе агрессией принято считать явное прямое вербальное нападение, явные оскорбления. Тогда как на самом деле вариантов сильно больше. И они, в большинстве своем, тоже оставляют довольно неприятный осадок.
На самом деле крайне важно называть агрессивное действие по имени – для себя самого. Потому что люди потом не могут понять, «ничего же не произошло, почему так неприятно?!»
Рассмотрим некоторые из форм (названия могут меняться у разных авторов):
- Замаскированная агрессия – когда нам говорят что-то спокойным тоном, но ощущение, что попытались вывалять в навозе. «Ваша кошечка такая симпатичная, из приюта взяли?» - при том, что кошка явно породистая, и видно, что хозяин этим гордится. «Нет, не может быть, у нее вот даже полоски как у кота из нашего подвала». Человек чувствует подвох, но отреагировать защитно сложно, ведь выглядит все «нормально». И он стоит и оправдывается на ровном месте, что он вообще не сошел с ума и ничего не перепутал.
- Неявная агрессия – у подростков сейчас популярны «пранки», различные розыгрыши. Сюда относится все, что наносит хоть какой-то ущерб человеку, но маскируется под шутку. Например, написать девочке «Ты красивая», дождаться ее положительной реакции, а потом ответить, что это был пранк и это не про нее, «И вообще это шутка, у тебя что, чувства юмора нет?». Да что и говорить, даже в рабочих коллективах иногда подобное практикуется.
- Якобы из благих побуждений – начальник срывает свое плохое настроение на стажере через жесткую критику, а потом добавляет: «Я же ради твоего блага, чтобы ты становился по-настоящему грамотным специалистом». Аналогичное и со стороны взрослых к детям, что к маленьким, что к взрослым. Мама объясняет взрослой замужней дочери: «Вы же сами за домом даже не следите, грязью все зарастет?! Так что не спорь, я все равно буду приходить и проверять, как вы там живете, со своим ключом».
- Прямая агрессия – не всегда это оскорбления, раздраженный тон тоже в общем-то проявление, просто лайтовый вариант. Прямая агрессия иногда неизбежна при столкновении интересов, вопрос формы подачи.
Так что, если на ровном месте на «обычные» слова вы ощутили раздражение, возмущение, жар в теле, «искры из глаз», то по всей вероятности ваш организм и психика расценили это как нападение.
Даже если выглядит так, что «вроде ничего не произошло».
Я сейчас не призываю доставать мечи и бить врагов, не нужно крайностей. Просто призываю называть вещи своими именами. Так вас будет сложнее сбить с толку.
Гульназ Гарипова
Наш канал во ВКонтакте и в Телеграм
