Я сегодня отдыхаю. Из дома выберусь только в магазин. Что-то последнюю неделю я провела слишком ударно в плане ходьбы, вчера почувствовала, что необходим денек отдыха. А то получу от организмы ответку и мало мне не покажется. Поясница по секрету намекнула 😁
Вообще, я давно хочу обсудить одну щекотливую тему. Вы когда-нибудь пытались понять, зачем вашему телу лишний вес? Какую цель оно преследует, нагружая себя дополнительными объемами и килограммами? Что такое важное оно пытается решить с помощью этого нездорового способа?
Я много лет пытаюсь разобраться со своей историей. Мне даже кажется, что если я пойму в чем проблема, то точно смогу все изменить, просто сделав то, чего давно добивается тело. А оно точно чего-то добивается от меня.
Если честно, я давно обсуждаю этот вопрос со всеми знакомыми "толстяками" и наши выводы в некотором смысле отличаются от официальной теории о психосоматике лишнего веса.
Я бы выделила несколько самых реальных и часто встречающихся причин лишнего веса психосоматического толка:
1. Чем я больше, тем безопасней. Уж не знаю откуда это появляется в голове. У всех истории разные, но в какой-то момент тело решило, что мир небезопасен и лучше себя всячески укрепить и воздвигнуть дополнительные барьеры между собой и всеми опасностями. Чем я больше, тем больше у меня шанс выжить.
2. Чем я больше, тем я сильней и устойчивей. Женщинами эта причина облюбована. Частенько так и говорят - я ломовая лошадь! Все на мне! Тащу на себе всю семью. "Я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик!"
3. Чем я больше, тем заметней. "Доктор меня никто не замечает! Проходите, следующий!". Частенько молодые мамы попадают в эту ловушку. Жизнь резко меняется, на себя времени нет от слова "совсем". Усталость дикая. Окружающие начинают воспринимать, как несамостоятельную единицу, а только в связке с ребенком, некогда обожающий муж занят своей жизнью, отдельной от возни с ребенком и т.д. Но вариантов тут масса. Например, очень много связанных с работой и карьерой. Полнота добавляет возраста и солидности.
4. Чем я больше, тем мне же хуже! Эта причина ногами вросла в чувство вины. "Все люди, как люди! А я... Недостойная я единица! Никчемная! Лузер! Жизнь просрана!".
5. Чем я больше, тем менее привлекательна/привлекателен. Ну, тут все понятно. Выстраивать отношения и рисковать намного сложнее, чем жрать. Кто его знает какие беды призовешь на свою голову влюбившись, да еще и не безответно. А ну как придется что-то с этим делать, как-то соответствовать, ответственность за другого человека на себя брать, сексом еще захочет заняться и т.д.
Себя я отношусь к первому типу. Большей частью 😁 Но бывает и прекрасно ловлю себя в остальных четырех. А так я трусло еще то.
Из любимого. Сбросила очень большой кусок лишнего веса, было дело. И тут вдруг умирает от онкологии знакомая. И мы с друзьями и приятелями обсуждаем эту печальную новость. И что она похудела очень за время болезни. И мне в голову приходит мысль, что я со своим похудением могу пропустить такой важный симптом! Кто его знает от чего я худею?! А вдруг не от того, что я стала больше двигаться и правильно питаться? А вдруг я худею, потому что со мной что-то не так? А как же мне если что понять, что я худею потому что хочу, а не потому что заболела? А не много ли я сбрасываю? Это нормально? Да и, вообще, зачем мне это было надо? Я что и так плохо живу? Нормально же живу! Дохудеюсь, что в гроб себя загоню!
Надо ли говорить, что диета пошла... далеко, короче. 😁 Несколько месяцев усилий слиты просто в никуда. Зато стабильно высокий вес. Не худею и Бог с ним! Зато ничего не пропущу!
А у вас какая причина? Вы задумывались об этом? Почему вам выгодно иметь лишний вес? А ведь точно выгодно... 😉
#худею с большого веса #худею онлайн #худею сама #инсулинорезистентность #психосоматика лишнего веса #диета
