Все важное в этой жизни занимает время. 24*7 = 168 часов (в неделе).
Неделя - удобный интервал, позволяющий учесть и работу и личную жизнь и любые хобби-проекты.
Глава 1. Твои 168 часов
Одна из героинь автора, предприниматель Тереза Дрейтнер:
"Я сама управляю собой. Что бы я ни делала, каждая минута - это мой выбор. Развитие бизнеса, развитие семьи, развитие себя. Если я не провожу свое время мудро, то я это исправляю."
Основной вывод - ты можешь выбирать как проводить свои 168 часов, и у тебя есть больше времени, чем ты думаешь.
Автор рассказывает про социологические исследования "переработки" американцев и выясняет, что люди в основном врут, но не сознательно, а подгоняют свои ответы под социально приемлемые рамки. Например, если человек сообщает, что работает более 70-80-90 часов в неделю, то реальные данные по дневникам наблюдений говорят, что в среднем он работает не более 52 часов. Из множества подобных примеров делается вывод о том, что **большинство людей просто не знает как они распоряжаются своим временем.**
Кроме того, большинство не думает как использовать свое время, поэтому занимается незначительными делами (сходить в магазин, протереть пыль, посмотреть телек), которые дают некоторое удовлетворение (я сделал!). При этом не занимаются действительно важными делами вроде развития карьеры, семьи и себя.
Важные дела пытаемся втиснуть между легкими и простыми. В результате создается ощущение перегруженности от работы.
Автор предлагает разложить по делам 168-часовую неделю. 8 часов на сон ежедневно (56 ч), 50 часов на работу - это оставляет еще 60 часов на что угодно, важное для тебя.
Получается такое каждый раз когда ты наполняешь свои 168 часов вещами, которые этого действительно заслуживают.
Чтобы такого достичь, нужно сконцентрироваться на вещах, которые приносят максимум пользы. Аутсорсить, игнорить или минимизировать все остальное.
По итогу главы предлагается выяснить, чем же наполнены твои 168 часов сейчас. Для этого нужно провести хронометраж недели. Записать в блокнот чем именно ты занимаешься максимально откровенно.