При частом посещении форумов, образовательных сессий так же часто приходится делать различные упражнения, которые должны помочь узнать себя лучше.
Мне всегда казалось бесполезным заниматься ими по той простой причине, что все они раз за разом повторялись. Условно, колесо баланса приходилось делать везде.
Но недавно начала поднимать все записи с проделанными практиками и удивилась тому, насколько разным результат всегда получался. Задание одно, но человек, который его выполняет, каждый раз другой, с новым опытом, видением. Данный момент помог отследить динамику роста в течение нескольких лет.
Итог: Практики вы можете найти в интернете в огромном количестве, но важно будет не только однократное выполнение. Важно будет ответить на поставленные практикой вопросы честно и вернуться через некоторое время. Для меня оптимально – полгода. За этот промежуток всё очень сильно меняется. Кому-то можно делать и через 2-3 месяца, другим – только через год. Здесь все зависит от практики и того, насколько ваша жизнь динамична.