Если вы не знаете, как избавиться от страха, воспользуйтесь моими мета-аффирмациями. Они помогут вернуться в состояние покоя и уравновешенности.
⠀
Причины страха
В сегодняшней ситуации, когда буквально каждый час приносит тревожные новости, а уверенность в завтрашнем дне кажется лишь далёким воспоминанием, страх перед будущим – это проблема, с которой сталкивается каждый из нас.
Однако, отдаваясь во власть страха, мы теряем контроль. Потому что боимся того, чего нет, боимся самих мыслей о том, что может произойти потом, то есть, в будущем. В будущем, которое ещё не наступило. В будущем, которое может быть совсем другим, а не таким, как в наших тревожных мыслях.
Возможно, вы боитесь потерять работу, или вам страшно выходить на новую в первый рабочий день. А может, вы боитесь потерять любимого человека, потому что вам кажется, что между вами что-то не так. Причины разные, эмоция одна.
А может, вы расстались и теперь боитесь, что не сможете вернуть любимого и навсегда останетесь одна? Чтобы восстановить отношения, вам будет полезно посетить мой открытый онлайн-урок. Регистрируйтесь по этой ссылке. Увидимся!
⠀
Как избавиться от страха: мета-аффирмации
Возможно, прямо сейчас вы боитесь расстаться с тем, что делает вас несчастной, и привнести в свою жизнь что-то новое, что сделает вас счастливой. А вдруг не сделает? А вдруг всё рассыпется, и я останусь ни с чем? Думаете вы.
Если вы чувствуете, что погружаетесь в подобные мысли всё глубже и не можете справиться с ними самостоятельно, то регулярно выполняйте эту практику. И уже скоро вы почувствуете, как к вам возвращается самообладание и уверенность в своих силах. А главное – страх больше не будет иметь над вами прежней власти.
Мета-аффирмация — практика, которую я разработала для более мягкого и глубокого усвоения классических аффирмаций. В этой статье я описываю разницу двух методов.
Если вы готовы приступить к практике, то найдите место, где вас никто не потревожит, наденьте наушники, устройтесь поудобнее и включите запись ниже.
⠀
⠀
Будьте счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-встрече!