Я часто спрашиваю у своих новых клиентов - а что вам нравится? Что вы любите делать?
И бывают такие люди, которые не могут ответить сразу на этот вопрос. Например, слишком давно полностью заняты потребностями других людей. Или отвечают, но видно, что в этом ответе нет энергии. Что это «правильный» ответ из серии «что было бы хорошо, чтобы я любил делать».
Тогда я даю задание - вдумчиво составить список вещей, которыми нравится заниматься. Многих уже это вводит в недоумение. Потому что они не знают, потому что забыли. Слишком привыкли делать то, что нужно, чтобы, по офигенному плану, быть счастливыми потом. И совершенно перестали заботиться о том, чтобы быть счастливыми прямо сейчас.
Откладываемая жизнь это, конечно, огромная тема с детско-родительскими корнями. «Делу время, потехе час». «Сначала сделай то, что нужно, а потом - что хочется».
Во взрослом возрасте столько всего «нужно», что никакого «потом» не наступает. И связь с личными желаниями и мечтами оказывается полностью разорвана. Человек становится функцией, инструментом достижения целей, причем, в большинстве случаев, даже не своих.
А откладываемое счастье маячит где-то там вдалеке за горизонтом в качестве морковки на веревочке.
В общем, если мы хотим стать счастливыми людьми - надо начинать прямо сейчас делать то, что приносит нам радость.
Не то, что по идее должно приносить радость.
Не то, что делает нас похожим на людей, в чей круг мы хотим войти.
Не то, что приносит радость моим знакомым Феде и Тоне.
Не послезавтра.
А то, что прямо сейчас может принести нам радость. Причем начинать лучше с самых простых вещей. С самых бесполезных для развития личности. Для которых нельзя придумать ни одну причину, зачем это делать, кроме получения вами радости и удовольствия. Это будет хороший камень в огород рациональности и псевдопользы.
Давайте пропитывать тело радостью от простых вещей. Оно благодарно. Оно аккумулирует и отдает потом, как хорошая деревенская печка. Оно войдет во вкус радости и в будущем поможет делать выборы, ведущие к счастью.
Так что вам сегодня задание:
1. Порадуйте себя. Сделайте для себя что-то приятное. Что-то новое, или что давно хотели, но откладывали. Просто так, как проявление любви к себе.
2. Примите этот подарок легко и с благодарностью. Насладитесь им полностью без тени вины.
3. Напишите, что получилось.
Ярких вам снов, наполненных детским предвкушением радости, как будто завтра день рождения. 🥳✨