Маме всё по плечу, когда она выспалась. И когда это замечательное мероприятие прошло без угрызений совести.
У меня было два диаметрально противоположных состояния по пути материнства. Сначала я боялась спать. Боялась уснуть и пропустить, что с ребёнком что-то не так. Подскакивала сто раз за ночь и слушала его дыхание. Потом я перестала спать, потому что весь день играла с сыном, а ночами придумывала во что бы поиграть.
Затем на ночное время пошли и мысли о самореализации и саморазвитие. Ну а когда ещё? Дневных часов мне не хватало и я вполне серьёзно считала, что один час без сна вполне себе равен одному производительному часу. Сон стал для меня помехой, он мешал успевать ВСЁ.
Это был своего рода невроз - постоянно бояться проспать жизнь, не успеть что-то важное. Как раз в тот период я поняла до чего коротка и хрупка наша жизнь. Что вот уже буквально завтра меня может не стать, а я ещё ничего не сделала, не свершила, после себя не оставила.
А потом я родила второго ребёнка и силы поубавились. Всю беременность и первый год жизни малыша мне хотелось спать. Но как я могла? Муж, двое детей, полы не помыты, шторы не переглажены, а я спать? Нет, уж лучше я в телефоне посижу, так хоть совесть заглушу, сил-то шевелиться всё равно нет. И у меня появилось два основных занятия: читать старшему и зависать в телефоне. И если первое занятие принесло очевидную пользу, то второе ой как навредило и привело к зависимости.
Росли раздражительность, недовольство собой и жизнью. А потом что-то изменилось, я и сама не знаю, что переключилось в окружающем мире или во мне, но невроз поутих. В один прекрасный день проснулся рассудок и сказал: "Ты так боишься потратить драгоценные часы своей жизни на сон, но на телефон - нет?". И я стала спать. Вот прям когда захочу.
Спасибо моему бесценному мужу - он даёт такую возможность. Мне не надо подскакивать в пять утра на работу, не надо каждый вечер убирать за детьми и взрослыми всяческие следы бурной жизни. Мы просто договорились: нам всё равно, что подумают о нас и о нашем быте другие, для нас главное - отношения внутри семьи, физическое и моральное здоровье каждого её члена. Любовь, терпение, взаимопонимание, совместное времяпрепровождение, хорошее настроение, занятия хобби - вот что у нас в приоритете. Порядок, деньги, ритм, к которому привыкли другие, а не мы - всё это нам побоку. И в осуществлении этих приоритетов очень помогает сон.
По сути, нам принадлежит не так уж много - мы сами. И если мы вкладываем в своё здоровье, в свою душу, сердце и мозг ничего, то и на выходе получаем ничего. Что в таком случае мы можем отдать друг другу, нашим детям? Я вполне могу не спать, не отдыхать, не расслабляться, не заниматься своими хобби, жить, чтобы оправдать чужие ожидания, пытаться соответствовать нормам других - какой тогда я буду и что вспомнят мои дети? Нет. Я так не хочу. Пусть помнят весёлую, играющую, смеющуюся, наполненную, счастливую, а не раздражённую маму.
И вот что интересно. Когда отводится достаточно времени на сон, на отдых, на наполнение себя, то делается всё то, что важно для тебя и плюсом то, что менее важно. Да, мы отодвинули уборку на второй план, как и зарабатывание денег, а в итоге получается, что мы и с детьми, и с друг другом проводим много качественного времени, и порядок по нашим меркам поддерживаем, и деньги зарабатываем. Активного времени стало меньше, но оно стало в несколько раз продуктивнее.
И нет, вся эта история должна начинаться не со сна, а с принятия себя, познания себя. Перестать сравнивать себя с другими, перестать пытаться кому-то угодить, кому-то понравиться. Научиться жить своей головой, своей жизнью. Ну и найти на всё это необходимые ресурсы - поспать, например.
P.S: я написала о своих ценностях и приоритетах. У вас они наверняка другие. Прошу не воспринимать мой текст, как агитацию против уборки и работы и как призыв к лености и ничегонеделанью. Тот, кто со мной на одной волне, надеюсь, поймёт.
Обняла. Ваша Женя