В истории России было много травмирующих событий и огромное количество жертв: погибшие во время Второй мировой войны с учетом пропавших без вести и попавших в плен - 26 млн, жертвы репрессий - 5,5 млн, депортировано - 2,5 млн, уничтожение кулачества как класса -1,8 млн человек. Это сформировало травмоцентрическую ментальность нашего общества.
Важное место в цикле травмы занимает семья, потому что именно в ней осуществляется передача опыта травмы. Семья занимает промежуточное положение между обществом и человеком. В семье люди формируют способы адаптации к среде, т. е. к обществу. Поколение, которое подверглось травмирующему событию и нашло возможность противостоять ему, формирует определенные стратегии, которые позволили ему справиться с трудностями. Эти стратегии передаются последующим поколениям в виде неких правил с целью защиты их от страданий и увеличения шансов на выживание. Изучение семейных правил выживания помогает понять психологические и культурные последствия травматизации. Эти знания своим психотерапевтическим воздействием могут помочь прервать цикл травмы.
Наиболее распространенный травматический опыт, пережитый в семье - Великая Отечественная война, бедность, отсутствие денег и голод. Это породило следующие правила выживания:
1️⃣Инструменты выживания: копить, запасать и сберегать (ресурсы, деньги, пищу), не планировать ничего заранее, самоограничения во всём.
2️⃣Где искать источники силы, ресурсы(точки опоры):
— надежда, позитивный взгляд;
— вера, духовность;
— упорство: тяжело работать, добиваться цели, нужно быть терпеливым, настойчивым, трудиться, не сдаваться;
— вера в общечеловеческие ценности;
— смысл жизни, смерти, страдания;
— честность, верность убеждениям, верность своим принципам;
— уверенность в себе.
3️⃣Источники поддержки: семья и друзья.
4️⃣Взгляды, порожденные травматичным опытом:
— не надейся, не строй далеких планов;
— не доверяй: государству, властям, незнакомцам;
— не проси о помощи; полагайся на самого себя;
— не показывай слабости и страха.
5️⃣Предписания о поведении, поступках:
— как быть в безопасности;
— чего избегать;
— ценность сострадания и помощи другим людям.
Такие правила создают ментальность «выживальщика». Выживальщик своими стратегиями и повелением создает культуру общества. Мы родились после ВОВ, с момента ее окончания прошло 77 лет. Никто из нас не испытывал голода, но травматичные события, пережитые нашими предками, по-прежнему актуально для россиян. В тоже время в нас есть гены выживания - точки опоры, внутренние ресурсы и определенные стратегии, мы выживем в любых условиях. Поэтому русский народ непобедим!
#семья и дети