ЭФИР незаметная и вредная тревожность
Когда: в понедельник 02.05 в 19.00 мск
Тема: подробно исследуем проблему самой незаметной и вредной эмоции тревожности и вместе ищем решение.
Гость: Яна Королёва, психолог, психотерапевт
Где: ОНЛАЙН по ссылке t.me/blucify?livestream
Суечусь, тревожусь, не могу расслабиться — знакомое и актуальное состояние современного человека.
02 мая в 19.00 мск в нашем вечернем эфире в телеграм поговорим про тревожность или невроз обыкновенный.
Говорят, что это самая незаметная и вредная эмоция человека. Ты перманенто ждешь чего-то опасного, при чём чего, ты не знаешь. В голове крутишь неблагополучные сценарии событий, прогнозируешь трындец по всем областям жизни. И вся эта эмоциональная муть живёт 24/7 в твоём единственном организме, который, если что, ты не сможешь импортозаместить.
Будем разбираться с психологом и психотерапевтом Яной Королёвой в самой актуальной проблеме человечества — неврозе. Поговорим о человеке и эмоциях, почему важно различать чувства и эмоции. Как человек теряет контакт с собой и к чему это приводит. Почему эмоции и тело части одной системы.
И самое главное расскажем о техниках и стадиях выхода из тревожных состояний.