Кризисное состояние после развода можно представить себе, как джинсы, которые стали малы, и придется покупать новые. Другими словами, мужчине приходиться всё начинать заново. Ведь тот мир, в котором он жил до развода больше не существует. И соответственно, те навыки и умения, которые раньше приводили к результатам больше не работают.
При этом одной важной деталью является то, что такое восстановление не может быть очень быстрым. Связано это с тем, что мужчине приходиться продвигаться очень маленькими шагами к тому состоянию, в котором он будет себя чувствовать нормально.
А дело в том, что, когда мы оказываемся в кризисном состоянии мы престаем чётко видеть куда идти. Представьте, вы находитесь в подвальном помещении, и из окна можете видеть только асфальт и ноги людей, которые проходят мимо. Для того чтобы преодолеть такое состояние, надо выбраться из подвала и подняться на второй этаж этого дома или на крышу.
Согласитесь, чем выше мы находимся, тем больше обзор, и мы можем лучше ориентироваться в пространстве(жизни). Для этого необходимо вначале понять в чём ваша собственная ценность, как человека и личности. И чем больше ваших собственных ценностей вы в себе находите, тем лучше.
Дело в том, что ситуация развода, может очень сильно обесценивать вас в собственных глазах. Например, «Ну, что я могу, если даже семью не смог сохранить». То есть, идет привязка одного события ко всей жизни. Но это вряд ли приведет к изменениям в положительную сторону.
Как я уже писал обвинениями себя ничего изменить нельзя. Кроме, как сделать себе хуже.
Нередко мужчинам приходиться доказывать свои собственные ценности самому себе. Это делается для того, чтобы вновь обрести своё могущество, от слова «могу». И тогда становиться понятным какие навыки можно использовать и дальше, а какие придется наработать.
И основной целью на первом этапе выхода из кризиса развода будет именно поиск и наработка таких навыков(ценностей). А доказывать самому себе необходимость и актуальность этих навыков необходимо, чтобы обрести веру в себя.
Ведь если мужчина сам не верит в себя, то он не может ничего изменить в своей жизни. Но чтобы поверить, надо вспомнить и найти в себе те ценности, которые действительно помогут вернуть могущество.
Ваш психолог Антон Черных
Если вам трудно разобраться в своих переживаниях, и вы не знаете, что делать, приходите на онлайн консультацию. Разберемся, как сделать так, чтобы ваше состояние стало лучше. Записаться ко мне на личную онлайн консультацию, для решения важных для вас задач, можно здесь: https://www.b17.ru/my_new_online.php?p=176338
#мужская психология #развод #кризис #обесценивание #навык #могущество #жизнь после развода
