Частый вопрос от мужчин😊
Если к вам пришёл человек за поддержкой, а вы не знаете, что делать, то:
✔️Просто слушайте.
✔️Можете обнять, положить руку на плечо, если человек это принимает.
✔️Можете предложить чай, плед, еду, подать салфетки.
✔️Поделитесь с человеком, что вы не умеете поддерживать, но хотите помочь. Спросите, ЧТО вы можете сделать, чтобы ему помочь.
Может случиться так, что человек, к кому пришли за поддержкой, не в состоянии ее оказать в силу личных переживаний или отсутствия желания.
В этом случае лучше сказать, как есть. Что у вас нет ресурса для поддержки. По возможности, сделать это мягко и предложить человеку стороннюю помощь.
Пример фразы, которая хорошо подойдёт в данной ситуации:
"Мне очень жаль, что с тобой такое случилось и я бы хотел тебе помочь, но сейчас я не в состоянии это сделать/ мне самому нужна помощь. Как думаешь, что бы сейчас могло тебе помочь, кроме моей поддержки?"
❗️Любой человек имеет право отказать вам в поддержке по любой причине. Если вы это понимаете, то легко переживёте отказ и найдёте человека, кто готов будет вам помочь.
Девушки, давайте поможем мужчинам! Пишите в комментариях, как вы любите, чтобы вам оказывали поддержку🤗 Я, например, люблю сюрпризы, маленькие подарочки и вкусняшки.
Больше постов на канале "ПОДСЛУШАНО У ПСИХОЛОГА". Заходите в гости:)
#психологическая поддержка #психика человека #поддержка #женская психология #психология мужчин
