Почему одиночество в обществе наша реальность?А может быть, что то мы делаем не так? Например выбираем людей не разделяющих наши основные взгляды и привычки. Или одеваем "маску" стараясь казаться тем, кем в сущности не являемся?
Каждому хочется быть успешным, притягательным, любимым. Иногда в погоне за всем этим мы забываем о себе. О настоящем себе, внутреннем.
Я изучаю психологию и открываю для себя много интересного. Мне хочется разобраться и в себе и помочь разобраться в своём внутреннем мире другим.
Для этой статьи я выбрала пять основных принципов, как перестать быть одиноким:
1.Главный объект привязанности должен быть один, то есть тот человек с которым вы готовы поделиться всем и в ответ он то же готов делиться всем. Этот человек должен быть вам максимально близок по мировосприятию. При таком типе привязанности вы не будете "распыляться"на мелочи. Все остальные-второй план.
2.Запомнить, что карьера, друзья и всё остальное вам не заменят любимого человека. Это лишь замещающии привязанности. Да действительно иногда одинокие люди в карьере имеют головокружительный успех. Но счастливы ли они?
3.Определите свой тип привязанности. Чаще всего это с одной стороны неуверенность в себе и желание, что бы кто то поддержал, сочетающаяся с холодностью и отстраннённостью если внимание на вас обращают.(о типах привязанности будет следущий пост или статья).
4.Измените тип привязанности на безопасный. По сути это нужно проработать свой негативный опыт в новых отношениях, получить яркие,положительные эмоции. Либо научиться психологически действовать иначе, чем было в прошлом.Найти людей, человека,того,кто сможет проявить по отношению к вам сострадательную реакцию. (буду писать об этом в статьях более подробно)
5.Перестать носить "маску".Дело в том, что под ней очень трудно рассмотреть настоящего, реального человека, и вы попросту можете оттолкнуть от себя того, кто на самом деле очень похож на вас.
И ещё никогда не надо бояться дружеского общения. От позитивных эмоций ещё никому хуже не стало.
Как всегда, вопросы и дополнения приветствуются. 💞💞💞