Витаминный чай лесной. Не всегда в магазине можно приобрести чай, который был бы всем по душе. Приготовьте себе витаминный чай лесной. Этот рецепт я узнала из журнала "Дошкольное воспитание". Такой чай рекомендован детям в зимний период. Да и взрослым он не помешает. Лично мне он очень нравится.
Ингредиенты в расчете на 1 стакан.
Смесь трав---листья брусники, земляники, малины, смородины, мяты, мелиссы, черники---1 столовая ложка.
Вода 250 г.-----------------------------------Сахар или мед.
1 столовую ложку смеси травы залить кипятком, довести до кипения, снять с огня и настаивать в течение 30 минут под крышкой или в термосе. Через 30 минут чай готов к употреблению. По желанию его можно немного развести кипяченой водой.
На стол к чаю подать сахар или мед, а так же сухарики и печенье.
Время подготовки ингредиентов---10 минут.
Время изготовления чая---30 минут.
Витаминный чай лесной рекомендуем и взрослым и детям. Очень хорошо пить его в холодный период года. Он и согреет вас и даст вашему организму так нужные натуральные витамины.