Мы все время от времени хотим обнулиться, начать какой-то период жизни с нуля. И это вполне нормально. Все биологические существа живут циклами. У птиц, к примеру, он длится от строительства гнезда до времени, когда птенцы способны встать на крыло.
Человеку тоже свойственно жить циклами. Пока не сформировалось представление о времени, люди жили циркадными ритмами, опираясь на ритм сон-бодрствование или смену дня и ночи.
Сейчас нам периодически важно входить в новые периоды жизни. Мы ждём лета, совершеннолетия, начала обучения, переживаем наступление нового периода максимально эмоционально – тревожно и радостно.
Часто подобные переживания связаны и с экзистенциальным кризисом в определенном возрасте, а также с каким-то событиями, новым человеком или потрясением. В этот период стоит разобраться – что произошло? Куда я хочу двигаться? Что я хочу изменить в других, в себе? Каким я хочу войти в новую жизнь?
Мы прописала для вас чек-лист из пяти вопросов, которые важно озвучить себе перед порогом в новый период жизни. Важно ответить на них искренне, лучше письменно.
1. Чего я хочу на самом деле?
Вам важно слышать собственные желания. В течение жизни мы часто подменяем наши желания чужими – пожилых родителей, детей, начальства. Но так важно знать, чего хотите именно вы. Может быть еще не поздно сменить работу, научиться играть на пианино, выучить французский, попробовать себя в качестве актера или прыгнуть с парашютом? Составьте список 10 желаний, не ориентируясь ни на кого, кроме себя.
2. Что мне нравится делать?
Прислушайтесь к себе и подумайте о том, что наполняет вас энергией и приносит удовольствие? Только честно, чтобы внутри прозвучало «хочу-хочу».
3. Какие у меня таланты?
Только не думайте, что талант – это про Пушкина или Баха. Вы тоже вполне выдающийся человек. Есть две действенные техники, которые помогут определить свои истинные таланты:
- Спросите у окружающих, что у вас получается лучше всего. Семья, друзья, коллеги будут рады рассказать вам о ваших сильных сторонах.
- Вспомните моменты настоящего триумфа, побед и гордости. В какой сфере это было? Вернитесь в те ситуации, прочувствуйте свои эмоции, может быть это и есть то самое, просто вы забыли?
4. Как выглядит жизнь моей мечты?
Визуализируйте свой идеальный день. Подумайте, чем вы будете заниматься, с кем общаться, где и сколько работать. Для кого-то из вас идеальный день — это авто с личным водителем, важные деловые переговоры, успешные сделки и насыщенный график. Для кого-то – это рассвет на берегу моря, чашка кофе в уединении и медитация под шум волн. Какой вариант ваш?
5. Как я могу заработать?
Не ограничивайтесь теми сферами, которые вам уже известны. Посмотрите в сторону новых или актуальных профессии на рынке. Напишите список конкретных действий, как вы реализуете свой потенциал. После планирования сразу приступайте к действиям. И помните – с момента решения не должно пройти больше трёх дней.
Какие бы вы вопросы добавили? На пороге какого нового периода жизни находитесь? Рассказывайте в комментариях.