Сегодня хочу поговорить с вами о бесполезных (и опасных) методах похудения 👇🏼
⠀Начнем, на первый взгляд, с такой безобидной темы, как
ТЕРМО-ПОЯСА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ПИЩЕВАЯ ПЛЕНКА ПОД ОДЕЖДОЙ.
⠀
💗Лайк, кто за эффективные методы похудения 😉
⠀Хочу развеять миф о полезности данных «гаджетов» или «опций», если хотите 😏 Более того - донести до Вас, милые девушки (и некоторые парни), что использование таких поясов и пленки - ⚠️ опасно для Вашего здоровья. 😳
⠀Итак, для начала разберемся, что происходит в человеческом организме в процессе тренировки. 👇🏼
⠀Думаю, ни для кого ни секрет, что при выполнении физ. упражнений, будь-то кардио 🏃🏻♀️ либо силовые🏋🏻♀️, в нашем теле поднимается давление и температура. 🌡
⠀Незначительно. Но все же... Наш организм всегда стремится к балансу и, чтобы вернуть равновесие, он выделяет секрет потовых желез, а попросту - пот, тем самым немного охлаждая себя изнутри. 🌬
⠀(Надеюсь, никто из вас не думает, что выделение пота и жиросжигание - процессы связанные между собой 😉)
⠀Как всем известно, пояса и пленки применяются девушками для пущего эффекта, так сказать, чтобы больше потелось.👌🏼 Вроде, все логично.. Но..
⠀Надевая пояс или заматываясь в пищевую пленку, Вы создаете на своем теле эффект парника. 🔥 Вы заходили когда-нибудь летом в теплицу у бабушки на даче? Там же жара неимоверная! 🥵
⠀Вы не даете организму охлаждаться, а ему это необходимо. ☝🏼Природа умна. Не нужно ей противодействовать. 🙅🏻♀️
⠀Единственное, что Вы потеряете, благодаря плёнке, это - воду, которая вернётся как только Вы попьёте.
⠀В чём реально могут помочь, например, штаны из неопрена (временно) - это способствовать уменьшению отёчности ног, если это действительно отёк, а не жир☝🏽
⠀Также легко можно заработать какое-нибудь кожное раздражение или заболевание типа «потницы» 😐, ведь пот - это не просто вода… Его химический состав запросто может вызвать сыпь на коже. Оно Вам надо?!🤨
Дорогие девочки, выкиньте вы эти пляса и плёнки! Правильно питайтесь 🥙 и занимайтесь споротом!
А если нужно похудеть - поменьше углеводов и побольше кардио! Не изобретайте велосипед. К тому же такой абсурдный.
Надеюсь была полезной 🤗
⠀