Так важно создавать свой мир, свое окружение! Порой вы из жалости, привычки, сложившегося с юности круга друзей терпите то, что вам не совсем по нраву. А потом еще и удивляетесь, отчего вам не нравится что-то в жизни. Выясняется в результате исследований, что мнения друзей влияет на наши взгляды. Так бывает и с детьми. Они чутко реагируют на отношение к ним взрослых. Если с ребенком это легче отследить, то взрослому не просто бывает осознать происходящее.
Вы можете думать одно, однако под влиянием высказываний окружающих прийти к совершенно иному мнению, и это помешает узнавать новое. Более того, создается эхокамера, через которую не так-то просто прорваться правде, даже просто иному мнению. Что такое эхокамера и можно ли ее избежать? Почему в социальных сетях особенно хорошо распространяются фейки? Об этом очень интересно рассказывает Иван Козицин — исследователь моделей динамики взглядов и распространения социального влияния. Почитайте, очень интересно!
Окружающие могут вам внушать неверное мнение и о вас, порой принижать, а порой вводить в заблуждение. От этого зависит ваша самооценка. А сюда относится и самоуважение и отношение к собственному телу. Спросите себя, принимаете ли вы себя, любите ли? «За телом важно следить, оберегать и заботиться: регулярно выполнять физические упражнения, радовать его здоровым питанием, правильно дышать, заниматься медитацией и йогой. Когда мы становимся уверенными в своем физическом теле, мы становимся уверенными в себе», — пояснила психолог Юлия Хадарцева.
Если я осознаю, что рядом со мной человек-вампир, после общения с которым чувствую, как выжатый лимон, стараюсь избегать, обходить за три версты. Уверена: стоит общаться лишь с теми кто дает поддержку и положительную энергию, и исключить общение с людьми, от которых чувствуешь отрицательные эмоции. Не стоит хоронить себя под грузом отрицательных эмоций: жизнь слишком коротка!
Делитесь своим мнением в комментариях, смотрите сюжеты на канале Людмилы Филаткиной: https://www.youtube.com/channel/UCsiexG1QLrw30VV2OS_Y9qg
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.