Массажные кресла многим до сих пор кажутся дорогостоящей и экстравагантной покупкой, но на самом они могут сыграть важную роль для здоровья, особенно в среднем и пожилом возрасте. В частности, кресло может улучшить гибкость мышц и суставов, снять хроническое мышечное напряжение и даже уменьшить уровень стресса организма - заметьте, все это в удобный для вас, небольшой промежуток времени в течение дня.
Как работает массажное кресло?
Кресло имитирует движение рук массажиста, обеспечивая надавливание, растягивание, разминание и другие стили массажа, такие как шиацу (который похож на точечный массаж).
Самая большая потенциальная польза массажного кресла для здоровья заключается в том, что оно может помочь мышцам стать более гибкими. С возрастом мышцы теряют свою эластичность. Воздействие на них с помощью массажа может помочь сохранить гибкость и, в конечном счете, подвижность суставов.
Другие потенциальные преимущества для здоровья от использования массажного кресла включают:
Снижение мышечного напряжения.
Улучшение восстановления мышц и выведение молочной кислоты после тренировки. Молочная кислота накапливается в мышцах в процессе их работы. По мере старения организма ему становится все труднее самостоятельно устранять молочную кислоту.
Лучшее выведение токсинов путем укрепления лимфатической системы.
Облегчение головной боли за счет уменьшения напряжения в шее и плечах.
Повышение бодрости.
Было установлено, что использование массажного кресла также уменьшает стресс и беспокойство.
У вас проблемы с засыпанием? Исследование, опубликованное в Journal of Sleep Medicine, показало, что расслабление мышц в массажном кресле перед сном улучшает сон и снимает усталость.
Сколько стоят массажные кресла?
Цены на них весьма различаются. Самые простые модели (не считая офисных) можно приобрести по цене от 100 тыс. руб, наиболее распространенным является ценовой диапазон от 150 до 500 тыс. руб.
Более дорогие модели обычно имеют гораздо больше функций, но это не значит, что нельзя приобрести хорошее массажное кресло по более низкой цене. Недорогие массажные кресла часто обладают дополнительными функциями массажа, такими, как теплового прогрев и вибромассаж. Между тем, кресла среднего класса обычно обеспечивают массаж всего тела с помощью роликов, воздушных подушек и различных автоматических режимов и программ.
Массаж - отличный способ облегчить состояние дискомфорта в мышцах и суставах, не тратя время и деньги на посещение спа-салона или визит к массажисту. Массажное кресло для дома может быть достойной альтернативой этим процедурам.
---
Источник: https://bodo-massage.ru/massazhnye-kresla