У подножия вала,меня сегодня ожидал Николай. Пришел раньше 18.00 . Жду,говорит,тренера уже пробежался и запыхался весь. Пожить охота,говорит,ведь два инсульта перенёс...Я сказала ,чтобы не бегал пока а ходил,ходил систематически,заставляя себя. По немногу ,с чувством ,с толком ,с расстановкой.... Мне ,говорит,Олег Арсентьевич сказал,что здоровье поправишь бЕгом ! Конечно , поправишь,но не торопись,чтобы не навредить.
Тут и моя напарница пришла и побежали мы с ней 5 километров. Пробежали за 50 минут....а я и этому рада,шевелимся,кровь разгоняем и то счастье! С верха гляжу,как тренер Николая учит технике бега и беговым упражнениям. После тренировки опять с ним повстречались - Спасибо, всё понравилось,кричит радостный и краснощёкий Николай . Слава Богу,! кричу ему я. Сегодня на валу ещё одна наша бегала девушка и меня похвалила ,что я теперь не 3 км бегаю а 5! Да, Леночка,5 км,а начинала с пятиста метров! Вот такая у нас атмосфера беговая.
