Найти тему

ТОП-20: Курсы Личностного Роста (2025) + Бесплатные — Обучение с нуля

Оглавление
Learn Personal growth
Learn Personal growth
Развитие личностных качеств и гибких навыков – важнейший аспект успеха в современном мире. Личностный рост позитивно влияет на все сферы жизни человека – личные и семейные отношения, карьеру, эмоциональное состояние. В этой подборке мы собрали самые интересные курсы Рунета по этой теме.

✅ 9 лучших онлайн-курсов тренингов по развитию личности

  1. Онлайн-курс по технике речи от школы КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
  2. Тайм-менеджмент от Нетологии

Не забудь подписаться на наш Телеграм канал! Каждый день мы публикуем бесплатные лекции, уроки, мастер-классы, интенсивы.

1. Soft Skills for Hard Times от Skillbox (сайт школы)

Skillbox
Skillbox

Длительность: 2 мес.;

💸 Стоимость: от 3 644 ₽/мес. рассрочка на 24 месяца;

Формат: лекции, практика;

Документ об окончании: сертификат.

🔥 Промокод: geek - Скидка 60% на профессии и 50% на курсы Skillbox

Программа

  1. Эмоциональный интеллект, лидерские качества: распознавание своих и чужих эмоций, работа с выгоранием, самоуправление, управление стрессовыми ситуациями, кризисами, конфликтами.
  2. Искусство коммуникации: формирование собственного стиля общения, отстаивание позиции, общий язык в команде, деловая переписка, нормы общения в разных культурах.
  3. Стресс-менеджмент: предотвращение эмоционального выгорания, управление внутренними ресурсами, стрессоустойчивость перед внутренними или внешними факторами.
  4. Управление командами: правила управления сформированной командой, а также набора новой, грамотная постановка целей, мотивация сотрудников, адаптация процессов под задачи бизнеса, решение конфликтов.
  5. Мастер презентаций, публичных выступлений: инструменты, сервисы визуализации данных, структурирование информации, выступления в стиле TED.
  6. Тайм-менеджмент: тактическое / стратегическое планирование времени, расчет тайминга для конкретных задач, борьба с прокрастинацией.

Чему научитесь

  • Управлять своими эмоциями, а также эмоциями окружающих, эффективно справляться с выгоранием, стрессом.
  • Находить общий язык, эффективно общаться с коллегами, командой, партнерами, грамотно вести деловые переписки.
  • Эффективно вести переговоры, закрывать сделки.
  • Руководить подчиненными: управлять своими сотрудниками как в офисе, так и удаленно, делегировать задачи.
  • Уверенно выступать перед аудиторией, создавать эффектные презентации, убеждать слушателей.
  • Управлять вашим временем, соблюдать баланс личной жизни, работы.
-3

Преимущества:

  • Ежемесячные воркшопы с экспертами.
  • Рассрочка, скидки, отсроченный на 6 мес. первый платеж за обучение.
  • Задания с проверкой эксперта, обратной связью.
  • Дипломный проект для проверки и подтверждения знаний.
  • Бонусный модуль по английскому языку.
  • Комплексная образовательная программа, которая охватывает сразу несколько актуальных, востребованных сфер личностного роста.

Недостатки:

  • Дороговизна плана "Руководитель".

Отзывы💖

Рекомендуем почитать отзывы учеников на сайте:

1672 отзывов о онлайн-школе Skillbox (4.5⭐2025) - eddu.pro

Полная информация👈

✅ Еще несколько курсов по теме от Skillbox:

Эмоциональный интеллект и лидерство

Программа подойдет руководителям, менеджерам проектов / продуктов, разработчикам в сфере информационных технологий, дизайнерам, HR-специалистам, офисным сотрудникам, предпринимателям.

За 2 месяца слушатели курса научатся лучше контролировать свои эмоции, эффективно работать с выгоранием, уверенно вести себя в конфликтных, других стрессовых ситуациях, станут более целеустремленными, мотивированными, разовьют эмпатию, смогут правильно реагировать на обратную связь от окружающих.

Преимущества:

  • Домашние задания с проверкой экспертов.
  • Есть рассрочка.
  • Бонусный курс английского.

Тайм-менеджмент

Месячный учебный план, который будет полезен для менеджеров, маркетологов, фрилансеров и всех специалистов со свободным графиком – блогеров, дизайнеров, сммщиков.

Авторы учат эффективно планировать свой день, правильно определять время для решения задач, применять техники тактического тайм-менеджмента, стратегического планирования, сможете делать дашборды с планами на неделю, месяц, год.

Преимущества:

  • Можно учиться в удобное время.
  • Домашние задания с разбором.
  • Оплата в рассрочку.

Искусство коммуникации

Программа рассчитана на 2 месяца. За это время учащимся расскажут, как грамотно готовиться к деловым встречами и определять цели переговоров, эффективно вести коммуникацию с собеседником – обращать внимание на его эмоции, переключать его, отвлекать от негатива, управлять конфликтными ситуациями.

Также вы изучите проверенные методы создания эффективных презентаций в онлайн или офлайн режиме, сможете определить и подчеркнуть свои самые сильные качества в коммуникации, выработать фирменный стиль общения.

Преимущества:

  • Проверка домашних заданий.
  • Рассрочка.
  • Сертификат.

2. Онлайн-курс по технике речи от школы КОРОЛЬ ГОВОРИТ! (сайт школы)

Курс включает вебинары с преподавателем, выполнение домашних заданий, изучение раздаточного материала, а также дополнительные онлайн-уроки от ведущих преподавателей школы. На расширенных тарифах включена работа с командой, ежедневное живое общение с педагогом и работа в мини-группах. В результате обучения приобретете красивый голос, четкую дикцию, красивую речь. Научитесь презентовать себя, влиять на аудиторию, выступать без стресса и волнений.

Добавьте описание
Добавьте описание

Коротко о главном

Длительность: 4 недели;

💸 Стоимость: полная стоимость – от 19 900 ₽, по скидке – от 11 900 ₽;

Формат: вебинары, домашние задания, онлайн уроки;

Документ об окончании: сертификат школы;

Особенности: много практики, разные тарифы.

Программа

  1. Техника речи.
  2. Влияние речи на окружающих.
  3. Особенности дикции, артикуляции.
  4. Выразительная речь.
  5. Развитие уверенности в любой ситуации.
  6. Диапазон речевого голоса, проработка недостатков дикции.
  7. Лексикон.
  8. Практика.

Чему научитесь?

  • Убеждать в своей точке зрения аудиторию.
  • Убирать волнение, физические зажимы.
  • Понимать нормы столичного произношения.
  • Вести online совещания, прямые эфиры.
  • Презентовать себя.
  • Красиво говорить, выдерживать правильную дикцию.

Преимущества

  • Доступная цена.
  • Преподают опытные педагоги.

Недостатки

  • Не найдены.

Отзывы💖

Отзывы о онлайн-школе КОРОЛЬ ГОВОРИТ! (2025) - eddu.pro

Полная информация 👈

3. Как просить повышение и расти внутри компании от InvestFuture+ (сайт школы)

-5

Длительность: асинхронно;

💸 Стоимость: подписка от 2 490₽/мес.;

Формат: видео, практическое задание;

Документ об окончании: сертификат.

Программа

  1. Составляем карьерный план.
  2. Ставим цель.
  3. Оценка навыков.
  4. Планируем повышение.
  5. Разговор с руководством.
  6. Кейсы.
  7. Доп. способы развития карьеры.

Чему научитесь

  • Ставить достижимые карьерные цели, формировать план.
  • Оценивать свои знания и навыки.
  • Понимать готовы ли к повышению.
  • Вести переговоры с руководством.

Преимущества

  • Практика в формате игры.
  • Опытный эксперт, проработавший более 8 лет в международном HR-консалтинге.
  • В основу уроков легла практика и самоанализ, чтобы вы достигли поставленной цели в короткие сроки.

Недостатки

  • Не найдены.

Отзывы💖

69 отзывов о Отзывы об онлайн-школе InvestFuture+ - eddu.pro

Полная информация 👈

Еще курс:

Как ставить цели и достигать их - узнаете как правильно ставить цели и расставлять приоритеты. Составить фин. план на год, обзаведетесь полезными привычками, которые помогут не выгореть.

4. Лидерство для руководителя от Eduson Academy (сайт школы)

Eduson Academy
Eduson Academy

Длительность: 3 месяца;

💸 Стоимость: 108 996₽ – полная стоимость, по скидке – 43 596₽;

Формат: лекции, кейсы, тренажеры, практические задания;

Документ об окончании: диплом.

🔥 Промокод: GEEK — дает дополнительную скидку 5% на все курсы, суммируется со скидками на сайте.

Программа

  1. Правила эффективного обучения.
  2. Лидерство.
  3. Правила личной эффективности.
  4. Управление командой, сотрудниками.
  5. Дистанционное управление.
  6. Коучинг.
  7. Как справляться с конфликтами.
  8. Эмоциональный интеллект.
  9. Правила деловой переписки.
  10. Презентации, публичные выступления.
-7

Чему научитесь

  • Создавать сильные команды, мотивировать своих сотрудников.
  • Находить контакт с людьми, эффективно решать конфликтные ситуации.
  • Использовать механики коучинга для работы со своими сотрудниками.
  • Оптимизировать свое время, продуктивность.
  • Эффективно управлять рисками.
-8

Преимущества:

  • Гибкое расписание.
  • Обратная связь по заданиям от личного куратора.
  • В академии заявлен международный состав преподавателей, в том числе профессоры Гарварда, Стэнфорда, Лондонской школы бизнеса.
  • Игровой формат обучения.
  • Рассрочка.

Недостатки:

  • Дорого.

Отзывы💖

Рекомендуем почитать отзывы учеников на сайте:

228 отзывов о онлайн-школе EDUSON ACADEMY (4.6⭐2025) - eddu.pro

Полная информация👈

5. Эмоциональный интеллект от Нетология (сайт школы)

Нетология
Нетология

Длительность: 2 месяца;

💸 Стоимость: 6 600 ₽;

Формат: лекции, тесты;

Документ об окончании: сертификат.

🔥 Промокод: GEEKHACKER5 —5% дополнительная скидка на все онлайн-курсы, кроме направлений «MBA», «Саморазвитие и хобби», «Высшее образование» и курс «Директор по интернет маркетингу». Скидка действует от текущей цены и суммируется с действующими скидками на сайте Нетологии.

Программа

  1. Основы.
  2. Распознавание, физиология эмоций.
  3. Регуляция собственных эмоциональных состояний.
  4. Как распознавать и взаимодействовать с эмоциями окружающих.
  5. Эмпатия.
  6. Регуляция эмоций в конфликтных ситуациях, переговорах.
  7. Лидерство, эмоциональный интеллект.

Чему научитесь

  • Избегать стрессов, манипуляций, конфликтов.
  • Прокачаете лидерские качества.
  • Сможете улучшить отношения на работе, в личной жизни.
-10

Преимущества:

  • Есть тесты, практические материалы для проверки знаний.
  • Доступная цена.
  • Налоговый вычет.
  • Сертификат.

Недостатки:

  • Нет личного наставника.

Отзывы💖

Рекомендуем почитать отзывы учеников на сайте:

1017 отзывов о онлайн-школе Netology (4.0⭐2025)- eddu.pro

Полная информация👈

6. Менеджер собственной эффективности. Как быстрее достигать личных целей с помощью методологии PBSC от Moscow Business School (сайт школы)

-11

Длительность: 2 дня, 16 акад. часов;

💸 Стоимость: от 1 746₽/мес. в рассрочку;

Формат: семинар, практикум;

Документ об окончании: сертификат или удостоверение о повышении квалификации.

Программа

  1. Достижение целей. Персонализированный и интегрированный подход.
  2. Создание карты личных целей. Методология PBSC.
  3. Выявление причин проблем.
  4. Создание составляющей развития.
  5. Повышение энергичности и продуктивности.
  6. Полноценное сбалансированное питание.
  7. Дефициты витаминов и минералов.
  8. Разработка ПССП: определение ресурсов, личные KPI, реализация цели, модель ТОТО.

Чему научитесь

  • Экономить ресурсы и время.
  • Управлять здоровьем и стрессом, контролировать собственную продуктивность.
  • Создавать карту PBSC для достижения личных целей.
  • Проводить диагностику и определять причины проблем.
  • Правильно подбирать нутрицевтики для устранения дефицитов и повышения энергичности.
  • Оценивать свою эффективность с помощью KPI.

Преимущества:

  • На выбор очное или онлайн обучение.
  • Участники получат в подарок шаблоны, опросник, чек-лист, руководство и т.д.
  • Скидки по промокоду.

Недостатки:

  • Не найдены.

Отзывы💖

Рекомендуем почитать отзывы учеников на сайте:

72 отзывов о онлайн-школе Moscow Business School - (4.9⭐2025) - eddu.pro

Полная информация👈

7. Soft skills для успешной работы от Eduson Academy (сайт школы)

-12

Длительность: в среднем 2 месяца;

💸 Стоимость: от 2 900₽/мес. рассрочка на 12 месяцев;

Формат: видеолекции, работа в симуляторе, тестирование;

Документ об окончании: диплом.

🔥 Промокод: GEEK — дает дополнительную скидку 5% на все курсы, суммируется со скидками на сайте.

Программа

  1. Составляющие эффективного обучения.
  2. Развитие и использование эмоционального интеллекта.
  3. Этапы управления стрессом.
  4. Тайм-менеджмент, навыки планирования.
  5. Выстраивание коммуникаций.
  6. Нетворкинг.
  7. Работа в команде, лидерство.
  8. Правила эффективных переговоров.
  9. Проведение презентаций, публичные выступления.
  10. Креативность, развитие проектного мышления.

Чему научитесь

  • Правильно распоряжаться своим временем.
  • Выстраивать коммуникации со сложными собеседниками.
  • Решать в команде конфликты.
  • Проявлять лидерские качества, быть ответственным.
  • Управлять эмоциональным интеллектом.
  • Уверенно выступать на публике.

Преимущества:

  • С помощью симуляторов сможете отработать гибкие навыки.
  • Заниматься можно в своем ритме.
  • Рассрочка без переплат.
  • Сможете вернуть 13% от стоимости обучения.

Недостатки:

  • Отсутствие фидбека от наставника. Но сможете проверить усвояемость материала самостоятельно с помощью тестов.

Отзывы💖

Рекомендуем почитать отзывы учеников на сайте:

228 отзывов о онлайн-школе EDUSON ACADEMY (4.6⭐2025) - eddu.pro

Полная информация👈

8. Новая жизнь: без страха и коучей от MAED (сайт школы)

-13

Длительность: 4 недели;

💸 Стоимость: 7 990₽;

Формат: видеоуроки, практика;

Документ об окончании: отсутствует.

🔥 Промокод: geek - Скидка 10 000 руб. на флагманские курсы

Программа

  1. Выявление страхов и целей. Анализ состояния, определение точки Б.
  2. Как принять себя. Синдром самозванца, треугольник Карпмана, роли, теневая сторона личности.
  3. Выстраивание отношений с окружающими, виды и формирование границ.
  4. План действий. Работа с личными качествами, навыками, опытом, повышение личной эффективности, самопрезентация.

Чему научитесь

  • Понимать как работает психика, как ее использовать правильно.
  • Применять полученные знания, приемы в жизни.
  • Работать с изменениями с помощью инструментов.
  • Составлять план повышения личной эффективности.

Преимущества:

  • Одновременно проработаете внутреннее самоощущение и внешние проявления.
  • Спикер курса - Евгения Ясава, психолог, ТВУ терапевт, регрессолог.

Недостатки:

  • Без рассрочки, но действует скидка до 40%.

Отзывы💖

Рекомендуем почитать отзывы учеников на сайте:

177 отзывов о онлайн-школе MaEd (4.7⭐2025) - eddu.pro

Полная информация👈

9. Социальное и профессиональное самоопределение личности от НАДПО (сайт школы)

-14

Длительность: 1 месяц, 20 часов;

💸 Стоимость: 3 000₽;

Формат: видеолекции, практические задания, тестирование;

Документ об окончании: сертификат.

🔥 Промокод: geek — Скидка 5% на заказ при оплате до 29 февраля

Программа

  1. Самоопределение личности.
  2. Методы, приемы и этапы консультирования по вопросам самоопределения.
  3. Инструменты для анализа особенностей идентичности.

Чему научитесь

  • Консультировать по вопросам самоопределения личности.
  • Работать с разными приемами, методами.
  • Анализировать особенности идентичности.
  • Находить подход к подросткам, родителям и другим категориям клиентов.

Преимущества:

  • Доступ на 3 дня к библиотеки вебинаров по всем направлениям.
  • Преподаватель по практическим работам предоставляет письменную обратную связь.

Недостатки:

  • Не найдены.

Отзывы💖

Рекомендуем почитать отзывы учеников на сайте:

240 отзывов о онлайн-школе НАДПО (4.9⭐2025) - eddu.pro

Полная информация👈

Больше курсов по теме от Нетологии:

Психология: узнать себя и понять других

Познавательный курс в формате записанных лекций с практическими заданиями.

После его прохождения у слушателей появится понимание, как устроено мышление человека, его поведение, восприятие, характер, эмоции, сознание. Они смогут разобраться с личными переживаниями без посещения психолога, а также усилить эффект психотерапии.

Преимущества:

  • Удобный график.
  • Возможность задать вопросы в чате.
  • Сертификат.

Тайм-менеджмент

Курс по организации своего времени будет полезен практически всем современным людям. Полученные знания помогут правильно расставить приоритеты в своей жизни, сконцентрироваться на самом главном, повысить качество жизни и работы.

В процессе обучения вы организуете личный календарь, начнете планировать время на уровне проектов / команд, а также составить свой список техник для делового или личного тайм-менеджмента.

Преимущества:

  • Два тарифа на выбор.
  • Практические домашние задания.

Цели: как ставить и достигать

Цикл лекций для определения собственных ценностей и формирования целей.

На курсе вы сможете определить и проработать установки, которые вас ограничивают, поймете, как разделить цель на задачи, выстроить путь к решениям, сможете найти несколько путей для решения своих задач.

Преимущества:

  • Удобный график.
  • Выработаете собственные инструменты.
  • Доступная цена.

10. Техники трансформаций: нейрофизиолог о НЛП | Алексей Ситников | Уроки Легенд

Уроки Легенд
Уроки Легенд

Курс состоит из 15 лекций. В его рамках вы изучите особенности процесса мышления, научитесь коммуницировать с людьми разного типа мышления, усиливать позитивный жизненный опыт, распознавать ложь и манипуляции, выходить из проблемных ситуаций, повышать качество жизни.

Преимущества:

  • Авторитетный лектор.
  • Доступная цена.
  • Подписной сертификат.

Еще один курс по теме от проекта «Уроки легенд»:

11. Мотивация и саморазвитие | Радислав Гандапас

Уроки Легенд
Уроки Легенд

Курс из 11 лекций для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни, заняться самопознанием. Знания лектора помогут провести аудит собственной жизни, понять, почему вы не можете достичь успеха или счастья, найти точки роста, мотивацию для преодоления трудностей, совершенствования в своем деле.

Преимущества:

  • Авторитетный лектор.
  • Доступная цена.
  • Подписной сертификат.

12. Навыки критического мышления для менеджеров: анализ информации, аргументация и принятие решений | Яндекс Практикум

Яндекс Практикум
Яндекс Практикум

За 2 месяца обучения слушатели курса разберут теоретические основы работы мозга, когнитивных искажений, познакомятся с основными принципами логики, а также научатся грамотно воспринимать информацию: не вестись на манипуляции, анализировать факты.

Преимущества:

  • Разноплановые форматы обучения: интерактивный учебник, воркшопы, домашние задания с обратной связью.
  • Есть рассрочка.

13. Целеполагание | Викиум

Викиум
Викиум

Короткий учебный план из 6 уроков, в рамках которого студенты узнают, как достигать своих целей, не тратить энергию на пустяки, становится эффективнее, быстрее, качественнее и поднимать планку в своей работе, жизни.

Преимущества:

  • Доступная цена.
  • Разные форматы обучения.

14. Тренинг личного успеха: как использовать свои возможности | Русская школа управления

5-дневный тренинг повышения квалификации. Будет полезен для руководителей и тех, кто хочет занять руководящую должность. Студенты смогут провести диагностику собственной личности, определить свои основные ценности, зону личностного развития, причины свой непродуктивности или прокрастинации, начать учиться в VUСA-мире.

Преимущества:

  • Официальный документ.
  • Можно получить налоговый вычет.

15. Курс лидерства и развития харизмы | Русская школа управления

Аналогичный 5-дневный онлайн-тренинг, сфокусированный на развитии харизматичности и лидерских качеств. Выпускники научатся оказывать влияние на людей, распознавать манипуляции, достигать поставленных целей.

Преимущества:

  • Выдается официальное удостоверение о повышении квалификации.
  • Есть налоговый вычет.

16. Управление временем | Новый бизнес университет (New Business University)

Основательный учебный план, рассчитанный на более чем 250 академических часов.

В его рамках вы научитесь эффективно управлять своим рабочим / личным временем, определять оптимальный вариант для распределения задач, будете более продуктивными, а как следствие – повысите качество, предоставляемых вами услуг.

Преимущества:

  • Официальный диплом.
  • Личный наставник.

17. Онлайн мотивационный тренинг «Ваш курс к успеху» | Advance

Тренинг состоит из коротких видеоуроков и охватывает такие темы, как экономия личного времени, отдача в повседневные дела, рациональное планирование, определение ключевых компетенций, решение проблемы прокрастинации.

Преимущества:

  • Доступная цена.
  • Формат тренинга.

18. Эмоциональный интеллект | Udemy

Видеокурс, который поможет обуздать свои эмоции, чувства, желания. Вы научитесь искать и находить причины негатива, плохого настроения в жизни, правильно обозначать свои эмоции и чувства, принимать взвешенные решения, избегать проблем, выстраивать гармоничные отношения с пониманием своих потребностей и потребностей других людей.

Сможете целенаправленно оставить в прошлом деструктивные чувства, повысите уровень своей осознанности, научитесь чувствовать, оставаться в моменте.

Преимущества:

  • Бессрочный доступ к обучающим материалам.
  • Сертификат после прохождения курса.
  • Уроки можно смотреть с мобильного, планшета.

19. Целеполагание по SMART | Advance

Главная цель курса – познакомить слушателей с методикой достижения целей SMART и выработать умение правильно ставить цели для себя, окружающих. Вы получите четкие критерии, которые помогут анализировать свою постановку целей, практические задания для проверки знаний, обучитесь всестороннему применению этой методики – в профессии, в личной жизни.

Преимущества:

  • Проработка знаний на практике.
  • Доступная цена.

Лучшие бесплатные курсы

Личная эффективность от GeekBrains (сайт школы)

GeekBrains
GeekBrains

Длительность: месяц;

💸 Стоимость: бесплатно;

Формат: видеолекции;

Документ об окончании: не заявлен.

Программа

  1. Лидерские качества в управлении проектами.
  2. Искусство самопрезентации.
  3. Технологии, анализ для планирования проектной деятельности.
  4. Делегирование, конфликтология.
  5. Мотивация, наставничество.
  6. Стресс-менеджмент, эмоциональный интеллект.
  7. Групповая динамика проектных групп.

Чему научитесь

  • Эффективно управлять проектами.
  • Мотивировать сотрудников, преодолевать кризисы, разрешать конфликты.
  • Презентовать свои идеи и убеждать вашего клиента или партнеров.

Преимущества:

  • Доступная цена.
  • Хороший рейтинг курса.
  • Можно учиться в удобное время.

Недостатки:

  • Нет личного наставника или консультанта.
  • Нет сертификата.

Отзывы💖

Рекомендуем почитать отзывы учеников на сайте:

110 Реальных Отзывов о GeekBrains 2022 года - В теме Представитель

Полная информация👈

Personal Power 2 Тони Роббинса

30-дневный курс автора в формате плейлиста на YouTube.

Автор предлагает полезные психологические упражнения и лекции, которые помогут взять жизнь под контроль, избавиться от страхов, неуверенности в себе, раскрыть свои таланты, развить уверенность в себе, сделать шаг навстречу счастливой и успешной жизни, благополучию, продвижению по карьерной лестнице.

Саморазвитие и личностный рост | Максим Темченко

Авторские ролики коуча Максима Тимченко, в которых он дает советы по самореализации, повышению самооценки, расстановке приоритетов, избавлению от неуверенности в себе и своих силах.

Рекомендации помогут справиться с прокрастинацией, депрессией, избавиться от лени, других привычек, которые мешают вам жить, развиваться, достигать своих истинных целей. Оформите подписку на канал, чтобы получать уведомления о новых роликах автора.

Как найти силы на рост и развитие | Advance

Бесплатный вебинар, в котором авторы сделают разбор эффективных методик, позволяющих победить лень, прокрастинацию. Автор раскроет суть этих явлений, поделится своим опытом преодоления негативных состояний.

На этом вебинаре слушатели получат действенные алгоритмы, лайфхаки, которые помогут обрести энергию, изменить привычки, мешающие полноценной жизни, выработать навыки организованности и самодисциплины, чтобы раскрыть свой потенциал, иметь достаточно сил для достижения индивидуальных целей. Нужно зарегистрироваться при помощи электронной почты.

Как побороть лень и получить бешеную мотивацию | Neurosofia

Мастер-класс, на котором обещают дать системные познания о работе человеческого мозга и воздействии гормонов на наше состояние.

Вы узнаете, как эффективно распоряжаться своим временем, откроете секреты самоорганизации, сможете избавиться от лени, хронической усталости, получить глубокое улучшение личной продуктивности, осознаете причины прокрастинации и получите самомотивацию для достижения своих целей, ощутите гармонию, уверенность в себе, сможете наладить сон, а также узнаете, как выстраивать гармоничные взаимоотношения с близкими, коллегами.

3 упражнения от лени Константина Довлатова

Подборка вдохновляющих практик известного коуча, направленных на раскрытие потенциала человека, его становления как целостной личности. Помогают победить лень, стать продуктивным, получать радость, удовольствие от жизни.

-20

Тренинги, семинары, курсы по личностному росту в психологических центрах или тренинговых центрах становятся все более популярными в 2022 году. Глобальный рынок труда диктует свои правила, в которых гибкие навыки и субъективные личные качества сотрудника в запросах работодателя становятся не менее важными, нежели его объективное профессиональное мастерство. Теперь рекрутеры обращают большое внимание на такие качества не только в сфере менеджмента и продаж, но и во всех других индустриях и карьерных направлениях.

Практики саморазвития необходимы для всех – мужчин, женщин, подростков. Воспитание личных качеств перестало быть дополнительной возможностью, и стало необходимостью в стратегии личного успеха.

При этом само понятие личностного развития включает в себя множество аспектов – это и креативное, аналитическое мышление, эмоциональный интеллект, коммуникабельность и ораторское искусство, тайм-менеджмент, и даже навыки скорочтения и медитации. Надеемся, в нашем топе вы найдете и сможете пройти именно те курсы, которые помогут вам добиться отличных результатов в вашей жизни и карьере, получить невероятный опыт. Не откладывайте на потом, начните учиться, наполнитесь новыми знаниями и совершенствуйтесь уже сегодня!

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.