Расскажу о том, как подбирала фитнес-клуб, а также на какие нюансы стоит обратить внимание, чтобы тренироваться эффективно и в комфортных условиях
- Расположение
Выбирать фитнес-центр рядом с работой и домом. Дорога до него должна занимать 10-15 минут.
Чем ближе тренажёрный зал тем больше шансов на регулярное посещение.
- Качество тренажеров
Они не должны быть расшатанными, качающимися
- Стоимость
Многие при выборе фитнес-зала ставят цену на первое место
- Свободное пространство
В фитнес-центре должно быть относительно просторно
Также при выборе, для меня была важна лаунж-зона или игровая, так как планировала иногда посещение с ребёнком
- Наличие инвентаря
Моя тренировка всегда после разминки начинается с кардио, поэтому свободная беговая дорожка для меня это важно
- Чистота в зале
Максимально неприятно заниматься на групповых тренировках в неубранном помещении. У вас не должно возникать чувство брезгливости
- Комфорт
Здесь я хочу отметить наличие бассейна. Я не любитель плавания, но для многих это немаловажно.
А вот массаж и спа-услуги - это приятный бонус 😊
Покупая абонемент в спортзал, рассматривайте это как инвестицию в себя и в качество своей жизни.
