Романтика, любовь, отношения - это всегда прекрасно. Мы наполнены чувствами, планами, мечтами. Мы с удовольствием проводим время, стремимся узнать друг друга, внимательны и восторженны.
Первое время живо очарование, на многие вещи закрываются глаза или выпускаются из внимания. Однако следом, в момент взаимной притирки могут возникнуть недопонимания и ссоры. Или по прошествии нескольких лет отношений может возникнуть чувство, что вы перестали понимать партнёра, а в разговоре будто не слышите друг друга. Что же делать?
Самое первое - стоит посмотреть, кто у вас стоит на первом месте. Партнёр или вы. Некоторые люди считают, что при сильных чувствах на пьедестале должен восседать партнёр, а в отношениях удовлетворяться в первую очередь его интересы и потребности. При такой позиции один будто растворяется в другом, живёт его жизнью, чувствами и действиями. Так выглядят нездоровые, чаще созависимые отношения. В здоровых отношениях у каждого из партнёров он сам на первом месте. И это не эгоистичное положение, это о том, что человек знает, что для него хорошо, а что плохо, имеет здоровую самооценку и выбирает быть с партнёром, потому что любит и развивается в отношениях. Так вот, если у вас на первом месте стоите не вы, стоит обратиться к специалисту для проработки этого момента, чтобы научиться жить своей жизнью и не растворяться в партнёре.
Следом поговорим о самом диалоге с партнёром. Во время разговора вы ставите на первое место партнёра. Вот такой парадокс: в отношениях на первом месте должны стоять вы, но в разговоре на первом месте стоит партнёр. А всё для того, чтобы в разговоре услышать партнёра. Частенько, когда мы разговариваем, мы выпячиваем свои ожидания, домыслы, образы партнёра. Всё это мешает нам увидеть суть, услышать то, что хочет от нас наш собеседник. Поэтому в разговоре всё наше внимание, эмоции и слух должны быть сосредоточены на партнёре, чтобы мы не упустили нечто важное.
Также нам следует задуматься о том, как мы формируем свои мысли и желания. Мы часто говорим свои пожелания партнёру в виде упрёков или требований, не объясняя, что конкретно имеем в виду. Например, фраза "мне не хватает твоей любви или внимания" может пониматься абсолютно по-разному, и партнёр может считать, что любви и внимания, которые он уделяет вполне достаточно, поэтому здесь необходимы уточнения, например "больше объятий, прогулок, совместные просмотры кино". По этой причине перед серьёзным разговором с партнёром подготовьте его внутри себя. Попытайтесь конкретизировать свои пожелания и объяснения ваших отношений. Если у вас в голове будет простая и яркая картина, то вы легко её сможете описать и партнёру.
В любом разговоре главное направленность на партнёра, честность, открытость и осознанность. Старайтесь развить это в своих диалогах, и у вас не будет проблем во взаимоотношениях.
С уважением, Яна Карх.