один из частых запросов — апатия, потеря смысла, не знаю чего хочу, ничего не хочу. но фокус в том, что человек всегда знает, чего он хочет
просто частенько мы подавляем наши желания, потому что нам кажется, что
- они не сбыточны. мы вроде пробовали, и не получилось, значит никогда не получится
- мы не достойны их реализации
- кто-то нам сказал, что хотеть этого неправильно, неприлично, недуховно, эгоистично, немодно или еще как-то
- если они реализуются, будут какие-то негативные последствия
это все ложные убеждения, которые мы принимаем за истину. и, в итоге, чтобы не испытывать фрустрацию, просто отказываемся хотеть
конечно, не всегда удается увидеть их в себе, иногда нужна профессиональная “раскопка”. но при хороших навыках рефлексии порой может помочь и сессия самоанализа
в 20-м веке был такой психолог Уильям Глассер, который придумал “терапию реальностью”. по рассказам очевидцев, нередко он припирал таких вот апатичных клиентов к стенке и чуть ли не тряс их, задавая один и тот же вопрос — “чего ты хочешь? чего ты хочешь?”, пока клиент не “раскалывался”. дальше работать с ним, вместе простраивая путь к цели, было уже делом техники
теперь к нашему времени. современная звезда отечественной психотерапии — Михаил Лабковский. довольно жесткий дядька, который многим полюбился за свою, в общем-то, простую, но непривычную для советского мышления идею — тебе можно все. тебе можно хотеть всего, чего ты хочешь. и делать это, несмотря на мнение других людей из прошлого или настоящего. несмотря на родителей, мужа или жену, священные писания или тенденции общества. тебе можно быть счастливым, даже если ты кого-то при этом разочаруешь. главное правило — не подвести себя
добавлю еще, что тебе можно мечтать о чем угодно, каким бы несбыточным это ни казалось, и каким бы ни был твой прошлый опыт. встречай новый день как чистый лист, начинай жизнь сначала хоть каждый день — и ты сможешь действовать без ограничений прошлого
встретить настоящую любовь, как в кино? реально, при определенных условиях, которые можно создать. научиться чему-нибудь странному? вперед, если в кайф. уехать куда глаза глядят? легко. стать в чем-то мастером, даже если сейчас только начинаешь? вполне, если начать уже сегодня
когда есть намерение, все остальное — дело техники. поэтому иногда стоит припереть себя к стенке и спрашивать, пока не будет хотя бы несколько истинных ответов
чего ты хочешь, несмотря ни на что и ни на кого?
чего ТЫ хочешь?
ЧЕГО ты на самом деле хочешь?
📌понравилось? подпишись на канал, чтобы читать новые выпуски📌
📌если сложно понять, за каким именно убеждением спрятались твои желания, записывайся на онлайн-сессию. уже на первой сессии получишь ценные инсайты, так как работаем напрямую с подсознанием📌