Хруст в суставах — распространённое явление. С ним регулярно сталкивается каждый взрослый человек, причём с возрастом — всё чаще.
Многих людей пугает неприятный звук, похожий на хруст, который раздается при сгибании суставов рук и ног. Представляет ли это реальную угрозу для здоровья или рассматривается как нормальный физиологический процесс?
Что вызывает хруст в суставах?
№1. Движение связок, суставов и сухожилий.
- Во время движения меняется положение сухожилия в суставе.
При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.
№2. Скопление газов в суставах.
- В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.
№3. Воспаление сустава.
- При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.
№4. Артроз, который возникает при «изнашивании» сустава.
- Хрящи в местах повышенной нагрузки истончаются, возникают неровные поверхности на плоскости трения.
№5. Травмы мягких тканей вокруг сустава.
- При нарушении эластичности сухожилий мышц, при атрофии и укорочении самых мышц возможен хруст, который воспринимается как суставной, являясь на самом деле околосуставным.
Что делать, чтобы суставы меньше хрустели?
Если хруст не сопровождается опасными симптомами, то есть не является признаком травмы или болезни, можно ничего не делать. Такая крепитация не вредит здоровью и в целом считается вариантом нормы.
Обратитесь на первичную консультацию к врачу-терапевту: специалист составит план диагностики и направит к узкопрофильным специалистам. Если суставы хрустят из-за артрита, хирург назначит вам лечение. Оно включает в себя лекарства, которые помогут восстановить хрящевую ткань и избавиться от боли.
#здоровье и красота #здоровье #здоровый образ жизни #тело человека #медицина #интересный факт #твое здоровье #хруст #суставная боль #суставы
__________________________________________________________________________________________